研究发现,每天吃的食物中,它们竟能导致乳

私护课堂—你的两性护理师

您知道吗？以下食品具有增加患乳腺癌的机会：

打农药多的水果：苹果、草莓、桃、樱桃、梨

打农药多的蔬菜：甜椒、芹菜、菠菜、西红柿

牛奶、加工的奶酪

咖啡

转基因食品：大豆、玉米、大豆油、玉米油、芥花子油、氢化油（人造butter）、酥油

油炸食品

塑料盒装食品，特别是炒饭、炒菜等熟食；塑料瓶装水，特别是暴露在阳光下的塑料瓶装水；用微波炉热塑料盒装的食品

含防腐剂的加工食品

这些食品的共同特点是含有大量的仿雌激素。仿雌激素主要存在于农药和塑料中，以及含农药高的动物食品（动物吃含大量农药的饲料）、含防腐剂的食品中。上述那些水果、蔬菜、咖啡、转基因植物是打农药最多的食品。

仿雌激素，顾名思义，仿造人体产生的天然雌激素，作用于机体可导致机体内分泌的紊乱，同时阻碍自身雌激素的功能，是极其有毒的物质。大量的研究发现，长期摄入这种仿雌激素的人容易产生乳腺癌（女性）和前列腺癌（男性）。

乳腺癌产生的一个主要原因是体内雌激素过多。在正常情况下，身体根据需要产生适量的雌激素来进行正常的生命活动。但是，由于仿雌激素的干扰，使这些天然的雌激素不能发挥其功能，同时也由于仿雌激素的原因，导致机体各种激素水平的不平衡。这种雌激素过多（临床上把外来的仿雌激素和自身产的雌激素都称为雌激素）的结果可使幼女过早成熟；青春期或年轻女孩可出现月经不调、痛经、经前综合症、脸上长痤疮、粉刺、不孕等。仿雌激素主要作用于女性生殖器官，特别是乳腺，使其产生病变，导致乳腺增生、乳腺癌，子宫肌瘤、子宫癌等。

临床上治疗乳腺癌的方式除了手术、化疗和放疗以外，还需要通过药物来抑制机体产生雌激素。但是，多年以来，这种治疗方式并没有得到令人满意的效果。为什么？因为体内雌激素过多的重要来源不是来自于自身（除了特别肥胖的人，脂肪细胞制造雌激素），而是来自于饮食和环境中的仿雌激素。雌激素对于维护女性的青春、骨骼健康、大脑健康、抵抗疾病、皮肤美丽和抵抗衰老是必不可少的物质，抑制这样激素的产生毫无疑问会给身体带来很多负面的影响，包括抗癌的效果。

另外，肥胖的人容易产生乳腺癌，因为脂肪细胞分泌雌激素。脂肪细胞越多，分泌的雌激素就越多，前面讲过，乳腺癌是体内雌激素过多的结果。

除了上述食品，有些经常喝的饮料和日用品中含有大量的仿雌激素。仿雌激素一旦进入体内，机体很难把它们清理出去。

因此，预防和治疗由于过多雌激素而导致的乳腺癌，最有效的方式是：

1.阻止仿雌激素进入体内；

2.减脂肪；

3.身体解毒；

4.增加体内益生菌的数量，因为益生菌能够帮助机体把仿雌激素和过多的雌激素排出体外。

由于杜绝和清除了仿雌激素和过多雌激素对乳腺的破坏，也就断绝了新的癌细胞产生的机会。另外，机体通过解毒、排毒使其免疫系统得以恢复，这样机体将有能力去消灭那些残余的癌细胞或癌肿瘤。

本堂课就讲到这里，想了解更多两性知识？

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