乳癌术后功能锻炼

2017-1-1 来源：本站原创浏览次数：次

乳腺癌术后要注意定期复查，另外还要注意功能恢复问题。失去一侧乳房势必给病人带来心理上的负担，尤其是年纪还不非常大的妇女负担更重。为了弥补这一损失，在手术后2年，如经医生检查确无复发，则可行乳房再造术。由于乳癌手术范围较大，局部皮肤，皮下脂肪、血、神经、肌肉和淋巴管等都会有不同程序的损伤，从而影响患侧上肢的活动，甚至出现胸廓畸型。要预防这一点，最重要的一点是及时进行功能锻炼。（一）乳癌锻炼的目的：

　　⑴有利于静脉回流及引流液的排出，利于术后上肢水肿的消退。

　　⑵降低皮下积液，积血，皮瓣坏死及上肢严重水肿

　　⑶减少瘢痕挛缩的发生，提高了患侧上肢的功能恢复及患者自理能力的重建，增强了患者对生活的信心，提高了生活质量

　　（二）方法及步骤：

　　⑴术后平卧6小时，将患侧上肢置于功能位，肘关节自由放置，用枕支持前臂和手，与胸壁同高或高于胸壁。6小时后可取半卧位，保持肩关节制动3天。

　　⑵1---2天可做伸指，曲腕动作3---8遍／次。每天3次平卧时上肢外展30°

　　⑶3---4天做曲肘运动，前臂上下，左右，前后摆动，练习肘关节屈曲内收10—15分钟／次，每日3次

　　⑷第5天肩部可间断进行前曲、后伸、外展

　　⑸5—6天做握球运动，尝试生活自理，患侧手掌摸对侧耳廓。

　⑹7---8天可做肩部运动，活动角度扩展为60°

　　⑺9---12天可锻炼抬高患侧上肢，行手指爬墙运动

　　⑻13---14天练习患侧手掌至颈后，开始时低头位，逐渐达到抬头挺胸，即患肢内收，外展、内施、外施、向前抬高伸展，逐渐上举等活动。