姚贝娜病逝刷屏朋友圈但，这5个真相都没

　　如果你看过《中国好声音》，一定知道那位叫姚贝娜的选手；如果你没看过，那么《甄嬛传》主题曲《红颜劫》、《画皮2》宣传曲《画情》等经典的饱含对生命热情的歌声，你也应该听过。然而，据深圳晚报报道，姚贝娜因乳腺癌复发，于昨日（1月16日）下午病医院。从此，天使去往天堂歌唱了，在此沉痛悼念，祝贝娜一路走好。

　　从昨天起，朋友圈一直被姚贝娜病逝的所刷屏。不过，对此，有5个真相，你未必知道。

真相1 　　中国每6分钟，就有1个人被查出癌症；中国每年新增癌症病例约万，约有万人因此死亡。 　　中国的胃癌和肺癌患病率在世界排名较高，肺癌仍是最普遍和最致命的癌症。 　　在中国，每10个女性，就有一人患乳腺癌、或者认识患有乳腺癌的朋友。中国乳腺癌发病率究竟有多可怕——中国乳腺癌发病率的增速是，全球平均增速的两倍，在全世界排第一。真相2

　　乳腺癌的死亡率，仅排第5。也就是说，多数乳腺癌可以治愈。乳腺癌患者中，每4人，不到1人死亡。尤其是，早期发现的乳腺癌治愈率达90%以上。

　　那么怎样在早期发现乳腺癌？答案是：1、肿块；2、皮肤改变。常见为浅表静脉怒张，酒窝征和桔皮样皮肤；3、乳头乳晕改变，乳头扁平、凹陷、回缩，甚至乳头陷入晕下，导致乳晕变形。4、乳头溢液；5、疼痛；6、腋淋巴结肿大。

真相3

　　你去美容院，美容师在你身上一边按压，一边面带忧虑地告诉你，你的乳腺全都被堵死了，现在唯一能做的就是，赶紧让她们用专业的按摩手法给你做乳腺疏通，当然你得先办张卡。这一切纯粹是骗钱的！

　　乳腺癌的发病原因和其他恶性肿瘤一样至今没有明确结论；而乳腺增生则是一种既非炎症，又非肿瘤的病变，它主要由内分泌失调引起，和个人的精神状况密切相关。科学研究表明，乳腺增生和乳腺癌是两码事，它们之间没有必然的联系。

真相4 　　哪些情况，容易患乳腺癌？你一定知道很多，比如长期便秘、长期化浓妆、以及常吃烧烤的人。但这两条，你未必知道： 　　1、过量摄入高糖高脂的食品、经常喝酒的人，容易患乳腺癌。因为过多的脂肪会刺激雌激素分泌，而大量雌激素的堆积会提高乳腺癌的发病率。 　　2、熬夜的人，尤其是上夜班的人，容易患乳腺癌。这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌（这种激素只在黑夜产生），而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌（又是雌激素）。所以，上夜班的时间越长，患乳腺癌的可能性就越大。真相5 　　乳腺癌不是女人的专利！男性乳腺癌发病率，约为1／20万，占全部乳腺癌患者的1%。60岁—70岁是男性乳腺癌的高发期。乳房自检具体方法

　　观察乳腺的外观，比如乳头有没有异常分泌物，乳房的大小、性状有没有异常改变，乳房的皮肤有没有异常改变（如橘皮样改变）。

　　触摸手法如下图所示。

　　图片来自美国癌症协会

　　

　　主要是感觉乳房的质地，有没有硬块出现。平躺在床上，抬起待检侧的胳膊，用另一侧的食指、无名指和中指，在乳房区域小幅度地上下、上下地触摸，看有没有肿块存在。

　　光会摸，不知道摸的是什么怎么办？下面介绍一种简单易行的方法：

　　「嘴唇」正常的乳腺组织柔软疏松，手感就像你的嘴唇。

　　「鼻头」小叶增生组织摸上去就像鼻头的感觉，有点韧但很有弹性——整容隆鼻的美女除外。

　　「额头」最可怕的乳腺癌的肿块，摸起来就像你的额头，摸上去硬硬的，而且不易推动。

　　如果出现不太确定的感觉，那建议尽快找经验丰富的乳腺专业医生检查下。

特别回放姚贝娜生前最后一次在舞台上唱歌

　　年11月，姚贝娜录制音乐节目时，唱了一首《鱼》，现场唱哭了歌曲的创作人。这是姚贝娜最后一次站在舞台歌唱。

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