警惕乳腺癌高峰期，妈妈们该怎么办

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俪姿│华北产后恢复领导品牌

每年都会有明星裸体出镜为胸部健康做代言，呼吁女性“重视乳房健康，远离乳腺癌”，也希望有更多的女性关爱乳房、珍爱生命！

乳腺癌的主要症状

1、肿块

为95%乳腺癌病人的乎发症状。大多单发，少见多发，形态偏于圆形、椭圆形或不规则形。质地一般较硬、境界不清。个别如髓样癌质地较软，境界较清。多发于外上象限，肿块增大较快，早期可有活动度。

2、皮肤改变

常见为浅表静脉怒张，酒窝征和桔皮样皮肤。炎性乳癌病人胸部皮肤可大片颜色变暗，呈硬结、增厚，杂以癌性斑块和溃疡呈铠甲状胸壁。晚期乳癌可向浅表溃破，形成溃疡或菜花状新生物。

3、乳头乳晕改变

乳房中央区乳腺癌，大导管受侵犯可致乳头扁平、凹陷、回缩，甚至乳头陷入晕下，导致乳晕变形。Paget氏病可出现乳头、乳晕皮肤湿疹样改变。

4、乳头溢液

乳腺癌伴溢液占乳癌总数的1.3-7%,且多见于管内癌、乳头状癌。血性溢液多见，次为浆液性、浆血性、水样等也有。以溢液为唯一症状乳癌，极少见，且大多为早期管内癌、乳头状癌，溢液乳腺癌多数先发现肿块后伴有溢液。

5、疼痛

早期出现的为无痛性肿块。乳癌合并囊性增生病时，可有胀痛、钝痛。晚期乳癌疼痛常提示肿瘤直接侵犯神经。

6、腋淋巴结肿大

作为乳腺癌首发症状少见(除非隐匿型乳腺癌)。大多提示乳腺癌病程进展，需排除上肢、肩背、胸部其他恶性肿瘤转移所致。

乳房自我检查方法

俪姿产后恢复中心哺乳期妈妈胸部护养“三部曲”

一通二排三养护

（疏通经络、排除淋巴毒素、养护乳腺）

一通经络

直接通过胸部的经络有8条，所以很多身体的问题都会影响到胸部健康，所以胸部也成了女人最危险的地方！

心肺经：心主血，肺主气，气推血走，血带氧走，乳房长在心肺区，当乳房出现腺增乳生或者乳腺堵塞的时候，就会影响到身体的气血受阻，循环不畅，导致气血两虚！

乳房对应得时候心肺区，也就是说，按摩乳房时，不单单是促进乳房局部的气血循环，预防乳腺疾病，同时还可以加强心肺区的气血运行，从而促进全身的气血循环，预防亚健康，保障身体健康。

二排淋巴

因为乳房内的淋巴管非常多，它同胸部、颈部、腋下、腹部的淋巴网都是相通相连的。产后由于产妇的身体代谢能力下降，会导致身体代谢毒素的能力降低，当然也影响到了全身淋巴系统的正常运转，进而会影响胸部淋巴的正常排毒。当淋巴排毒功能不太好的话，首先是乳房的健康保证不了，另外会对所分泌的乳汁质量有影响，影响到宝宝的健康。

淋巴是人体的下水管道，所有的代谢物、毒素都要通过这里才能更好的被排出体外。包括胸部淋巴也是一样的。

三养乳腺

为什么生完小孩后没有奶水给宝宝吃？

在正常情况下，在怀孕期间，人体会产生一种泌乳激素，主要是分泌乳汁，但当乳房发生乳腺阻塞后，分泌就会失调，人体输送的营养和微量元素分泌的各种激素不能很好的进入乳房的乳腺细胞，当乳腺管处于一种封闭状态下，分泌的泌乳素无法进入乳房组织，分泌不了乳汁，所以，宝宝就没有奶水喝。

女性乳房有15—20根，每一跟乳腺导管跟自来水管一样，并且比头发细都细，如果是有阻了，肯定是不能通水了是吗?当有乳腺不通时，腺管之间就会发生粘连，影响宝宝吃奶，更影响妈妈乳房健康。

所以，产后妈妈为了自身的健康和宝宝的健康，对胸部的养护一定要重视！！！！

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