不瞒你说24岁女子从不吸烟熬夜,查出乳

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大家好!很高兴在这里和大家见面。在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢?就我个人来说，健康养生对我的意义，不能不说非常重大，身体好则万事顺。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律，做一个健康的人！

乳腺癌，是威胁女性健康的三大肿瘤之一，还包括子宫癌、宫颈癌。

其中，乳腺癌女性患病率和死亡率显著高于男性，多发生在40-60岁，绝经期前后的妇女，但近几年，乳腺癌呈年轻化趋势。

而24岁的晓珊（化名）就是其中之一，她在病床上，正在接受化疗，大约一个月前，因胸部出现疼痛，难以忍受，医院来检查，结果竟是乳腺癌。

最好的年龄查出癌症，给谁都难以接受，为何她会得乳腺癌呢？

晓珊和男友是初中同学，两人上大学后，联系频繁了，慢慢地有了感情，确定了恋爱关系，这期间，两人每天都会用手机联系，但晓珊从来不熬夜，也没有其他不良嗜好，如吸烟。

虽在同一座城，但两个人的学校正好一个南、一个北，大约每周会见一次面。

确定关系大约半年后，两人每周末见面时，都会出去一起住。开始时，两人还有保护措施，有一次男友提出不使用保护，这次感觉很好，从那之后，两人为了彼此的感觉更好，就不使用保护措施了。

而吃避孕药，成了晓珊每次例行的事情，几乎每周都要吃一次。

因晓珊这方面的知识匮乏，觉得没什么，也就默认了，和男友妥协。

医生了解情况后，直言：避孕药不能总吃，它也是诱发乳腺癌的原因之一。

服用避孕药后，晓珊有月经不调的现象，但因为每个月都有来大姨妈，只要没怀孕，所以准不准时她也不在乎。

正是这些避孕药，让晓珊体内的性激素失去了平衡，达到了避孕的作用，但也增加了乳腺癌的发生。

《柳叶刀》曾发表过一篇论文，通过研究15万女性的数据，发现使用过避孕药的女性乳腺癌相对风险增加了7~24%。

紧急避孕药，是一种“事后弥补”的手段，最多一年吃的次数不要超过三次。

主要是因为它是通过调节女性体内激素来达到避孕的目的。

很多人没搞清楚自己身体的情况，会选择自行购买服用，就像晓珊一样，但这样会使过多的激素摄入体内，促使乳腺癌的风险大大提高。

不幸的事，晓珊做完切除手术后，在进行化疗过程中，因太痛苦，最终放弃了，没多久人就离开了。

乳房癌变时，会有4种症状，别忽视，最好及时去检查！

症状一：乳房肿块

若乳房出现单个、不规则、活动度差的硬性肿块，甚至出现疼痛的症状，长时间没有好转，最好去查一下。

症状二：乳头溢液

在非哺乳期，若乳头溢出乳白色、淡黄色、棕色或血色、水样等液状物，尤其是血性溢液，最好去查一下。

一般来说，乳头出现脓性溢液，可能是乳腺炎症引起的，不一定是乳腺癌。

症状三：乳头脱屑

当乳头的皮肤突然变得很干燥，呈片状、鳞状的脱屑样，并向外扩散到乳晕和乳房处，可能是乳腺癌的早期症状，应重视。

症状四：乳房局部皮肤改变

当乳房皮肤出现橘皮样改变，或出现乳房皮肤“酒窝”样凹陷，或有多个皮下小结节，要警惕可能是乳腺癌。

有一种乳癌叫炎性乳癌，早期即表现为乳腺皮肤湿疹样变化。

女性保护好乳腺，预防癌变，常吃一物、少做2件事！

1；多吃富含硒元素食物

硒元素是一种较强的氧化剂，它可以与谷胱甘肽过氧化物完成抗氧化，清除体内有害的自由基，保护好肝细胞，促进肝功能的恢复，防止肝脏出现肝纤维化。

在日常生活中，富含硒元素的食物有很多，例如像我们熟知的“栌灵芝、枸杞、黄芪”等食物中都含有这种成分。

其中，栌灵芝不仅含有丰富的硒元素，其所富含的多糖，三萜以及30多种人体所需的微量元素，能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，经常泡水喝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，降低体内转氨酶数值，使各项指标趋于正常。

少做2件事：

1，少生气

对于女性来说，最重要的就是乳腺和子宫，而生气是非常损伤乳腺和子宫的。

中医认为，女子以肝为先天，肝主情志，肝主疏泄。

而乳腺疾病的发生与肝气郁结、不良情绪有关。

经常生气，容易使体内的免疫系统出现变化，从而降低抗病能力，增加乳腺疾病的风险。

学会控制情绪，保持乐观、积极的心态，利于身体健康。

2，少熬夜

越来越多的女性经常做的事情，就是熬夜。

对未婚女性来说，要努力工作，熬夜加班，难免也会熬夜；

对已婚女性来说，尤其是生了孩子的，几乎睡不了一个整宿的觉，需要给孩子喂奶、盖被子等。

但是，能少熬夜，还是要保证睡眠的质量和时间，不然长期睡眠不足，会使身体免疫力下降，会导致体内变异的细胞不易被及时清除，从而增加癌变的可能。

尽量不要熬夜，在晚上11点之前入睡，保证每晚7-8个小时的睡眠为宜。

注：无论您有多忙，请花1秒钟的时间把它放到你的圈子里！可能您的家人和朋友就需要！谢谢！

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