老人如何安全饮酒失眠焦虑怎么办济南这

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齐鲁晚报·齐鲁壹点记者韩虹丽“大夫，快给我看看，年纪大了浑身都是病啊。”4月10日，由山东省抗癌医院主办的第27届全国肿瘤防治宣传周大型义诊活动在市中区的百旺广场举行，现场前来义诊的市民排起了长长的队。40多位专家涵盖28个专业今年是第27届全国肿瘤防治宣传周，主题是“点亮抗癌之路助力健康中国”。在开幕式上，山东省抗癌协会理事长、医院院长于金明说：“为响应中国抗癌协会的号召，山东省抗癌协会、医院将在四月份组织开展一系列的肿瘤防治宣传活动，主要包括肿瘤专家线上医患宣教直播活动、线下大型义诊、肿瘤专家直播专访、抗癌明星分享会、抗癌明星评选活动等。”除此以外，于金明还号召大家要主动的学习抗癌防癌知识，树立正确的抗癌理念，积极参与癌症防治早期筛查。齐鲁晚报·齐鲁壹点记者看到，在活动现场有40多位专家、医师进行现场义诊，均来自济南10医院。专业涵盖了放疗、呼吸、消化道、肝胆、两腺、妇科、化疗、骨与软组织、医学物理技术、泌尿、检验、心脏内、血液肿瘤、中医、核医学、介入学、影像、护理、营养、免疫、神经肿瘤等28个专业。老人如何“安全”饮酒失眠焦虑怎么办专业解答现场开方“太方便了，医生解答了最近一直困扰我的问题。”67岁的李大爷家就住在附近，天天都来遛弯，没想到能碰上这样的好活动，李大爷对记者说，自己从年轻时候就有抽烟喝酒的习惯，一直担心会不会“惹”上癌症啊？肿瘤内科专家杨淑萍说老人一辈子嗜好喝酒，患癌的风险的确会增加。“酒精的化学成分主要是乙醇，本身没有致癌性，但进入体内的乙醇约95%在肝脏中进行分解代谢，其部分产物为乙醛，这是一种可以溶解或活化的致癌物，能使细胞突变，促进癌变。”杨淑萍提示，饮酒致癌发生的程度取决于饮酒量。长期大量饮酒，肝脏负担加重，会造成营养不良性肝硬化，肝脏处理有毒物质，包括致癌物质的能力降低，除诱发肝癌外，还可能诱发口腔癌、咽喉癌、食管癌和乳腺癌。并且有些劣质白酒系霉变粮食酿造，含有大量的黄曲霉素，酿酒时是无法将这些毒素灭活或去除的，黄曲霉素是强烈致癌物，可诱发肝癌、胃癌等肿瘤。老年人怎样饮酒才是相对“安全的”的呢？这可是李大爷一直找寻的答案。“患肝炎肝硬化的老人，应坚决戒酒。”杨淑萍表示，能不饮酒就尽量不要饮酒，实在饮酒，度数宜低不宜高，量必须有节制，浅尝辄止。有些场合需要饮酒时，身体健康者可适量饮一些发酵酒，如葡萄酒、啤酒、黄酒等，女性每日不超过大约10~15克酒精，男性则不超过20~25克，老人最好不喝白酒。除了肿瘤问题，失眠焦虑也是老年人遇到最多的问题，在心理治疗师李金江的座位前，围满了咨询的患者。“老年人失眠焦虑是多种因素引起的，一方面有可能是枕头不舒适，或者由高血压等自身疾病引起的，另一方面老年人年纪大，体内5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺分泌降低，这会自然的导致老年人情绪低落，容易出现抑郁情绪。”对此，李金江建议，可以先排查一下躯体疾病，医院做下评估，看看是否有情绪问题才能对症治疗。“有这类问题困扰的老年人，不建议使用安定类药物，可以吃些比较温和的抗焦虑或抗抑郁类药物，当然平时要多调整自己的心态，可以适当进行点锻炼或娱乐活动舒缓心情。”李金江说。山东省抗癌协会接受咨询服务10万余人次山东省抗癌协会成立于年4月，是经山东省民政厅批准，具有独立法人资格的全省性学会，挂靠在医院。目前协会为第六届理事会，共名理事，73位常务理事。山东省抗癌协会理事长由中国工程院院士于金明教授担任，宋现让教授、王家林教授兼任副秘书长。截止到20年底协会下设分支机构41个分会，现有会员余人。-年间，山东省抗癌协会五次被中国抗癌协会授予“全国先进抗癌协会”荣誉称号，年被山东省科学技术协会评为“学会工作先进集体”，年入选了山东省科协“特色示范学会”，年被评为“中国抗癌协会第七届理事会先进单位”、获“中国抗癌协会第七届理事会贡献奖”、“中国抗癌协会年会员发展工作先进单位”，年被评为“中国社会组织评估5A级社团”，-年连续两年被山东省科学技术协会评为“学会先进工作单位”。积极组织举办、承办国内外、省内学术会议、培训班近千场，参会人数近12万人次，交流论文近篇，促进了山东省乃至全国肿瘤科技人才的成长和业务水平提高；此外协会举办科普宣传活动约余次，发放免费肿瘤知识宣传材料10万余份，接受咨询服务10万余人次，向全社会传播抗癌科学理念，普及肿瘤防治知识。