如何防止乳腺癌术后复发,饮食要注意哪些

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乳腺癌是女性常见的一种恶性肿瘤疾病，很多乳腺癌患者都是通过手术来解决，但手术还是有很多需要注意的地方，那乳腺癌术后饮食要注意什么？又应该如何预防乳腺癌复发呢？

乳腺癌术后的饮食

1、饮食要定时，定量，少食多餐对消化道癌症病人更合适。

2、常吃富有营养的干果种籽类食物，如葵花子，芝麻，南瓜子，西瓜子，花生，核桃，杏干，杏仁，葡萄干等。

3、常吃含有能抑制致癌作用的食物，如苤蓝，包心菜，胡萝卜，油菜，蒜，植物油，鱼等。

4、多吃粗粮杂粮，如粗米，玉米，全麦片，少吃精米，精面。

5、不吃盐腌，烟熏，火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化了的食物。

6、坚持低脂肪饮食，常吃些瘦肉，鸡蛋及酸奶。

7、多吃含维生素A，C，E的食品，多吃绿色蔬菜和水果。

8、下定决心戒除有害的烟酒嗜好。

9、保持大便通畅，便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。

10、食物应保持新鲜，不吃发霉变质的饮食。

如何预防乳腺癌复发？避免促进乳腺癌复发的各种因素

要做到不吸烟、不饮酒，避免使用含雌激素较高的美容化妆品，尽量避免接触放射性和电磁辐射。

家人配合

在患者治疗间歇回家调养期间，家属应根据患者的身体状况及对治疗的反应做好安排。

建立科学的生活方式

积极参加体育锻炼，保持乐观的情绪和良好的心态，养成科学的饮食习惯，少吃高脂肪、熏制和烧烤食品，多吃蔬菜水果等。

由于乳癌手术范围较大，局部皮肤，皮下脂肪、血、神经、淋巴管以及肌肉等都会有不同程序的损伤，从而影响患侧上肢的活动，甚至出现胸廓畸型。想要预防这个的话，最为重要的就是平时的功能的锻炼。一般手术后一周左右就应开始活动上肢，先使患侧手臂逐渐上举，开始时由于疼痛致使活动度很小，但不要着急，要坚持天天练习。

术后积极治疗可有效降低复发率

对于患者而言，乳腺癌手术以后，医院接受全身性治疗（肿瘤热疗、放化疗）和监控是防止复发的关键。特别是原发的乳腺癌手术后第一个5年内，只要条件允许，应该医院坚持做完全身性抗癌治疗，而后遵医嘱定期复查。

复查项目常规：乳腺超声、血常规、血生化、肿瘤标志物、腹部超声

非常规：乳腺钼靶（1年1次）、胸部X线（1年1次）、乳腺MRI（必要时）

术后口服抗雌激素药物的患者，建议1年查1次妇科超，术后口服芳香化酶抑制剂、卵巢去势药的患者，建议半年或1年复查1次骨密度，术后使用靶向药物治疗治疗期间每3个月检测一次心脏彩超。

术后进行放化疗的患者，复查的时间和项目应该遵照放化疗的复查时间。骨扫描、头颅CT、PET-CT等其他项目适用于相应部位出现异常症状，需要进一步检查的患者，不做常规使用。如果出现骨、肝、肺、脑等远处转移，一般3个月复查1次，但不同病情的复查项目、频率不同，应该咨询自己的主治医生。

同时患者还可进行自我检查，经常触摸患侧胸壁、对侧乳房、双侧腋窝及锁骨上窝等部位，若发现有可疑的肿块，医院检查。两年以后复发的可能性就比较小了，这时可每隔半年或一年复查一次，以防远处转移。

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