如何预防乳腺癌中国女性的头号敌人

乳腺癌

谈及乳腺癌，奥黛丽·赫本、姚贝娜、陈晓旭，这些女明星皆因乳腺癌逝世，不禁令人惋惜。安吉丽娜·茱莉更是在接受基因测试后，为了防止乳腺癌切除乳腺。

乳腺癌是目前中国女性发病率第一的癌症类型，每年新发病例约27.9万，乳腺癌已经成为严重威胁女性健康的疾病。

了解一下

高危人群

乳腺癌

当您属于乳腺癌的“高危人群”，即有以下情况中的一种或几种时，对微小症状体征上的改变更要加倍警惕。

1.）月经初潮早、绝经迟。

2.）35岁以上未育或35岁以上生育第一胎。

3.）母系（母亲、姐妹、女儿、外祖母等）乳腺癌家族史。

4.）良性乳腺病史、对侧乳房乳腺癌史等。

一般认为，“高危人群”患乳腺癌的危险性比普通人群要高2～4倍，更需格外重视。

早期症状

乳腺癌

很多早期乳腺癌都会出现一些不是很明显的症状，但如果我们尽早发现，进行有效地治疗，乳腺癌也就不是那么可怕。那么，乳腺癌的早期症状有哪些呢?

乳腺肿块

乳腺癌患者多以乳腺肿块首诊，患者常伴有不同程度的隐痛或刺痛。

乳头溢液

非哺乳期乳头溢出血性或浆液性的液体。

皮肤改变

乳房皮肤出现橘皮样改变或出现“酒窝”样凹陷。

乳头、乳晕异常

乳头乳晕部有小片湿疹样皮损、乳头糜烂、乳晕轻度水肿等。

两侧乳房不对称

由于肿瘤的存在或与胸壁粘连，该侧乳房可出现体积或形态的变化。

如何预防

乳腺癌

一、饮食预防

适当控制脂肪和动物蛋白摄入，加强体育锻炼，减少肥胖发生。多吃白菜和豆制品，可以有效地抑制人体内雌激素的产生，而雌激素过高是引发乳腺癌的主要原因之一。

二、乳房清洁

建议女性用专门的浴刷清洗乳头乳晕，这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。以乳头为中心，用浴刷对乳房做旋转式按摩，这不仅能刺激血液流通，还可轻微蜕掉上层的死皮。

三、乳房自检

镜前检查：站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有桔皮样的小凹点，或是有小个陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。如果出现以上情况，医院就诊。

卧位检查：平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节，包块，医院做进一步检查。

治疗方法

乳腺癌

外科手术治疗

手术治疗是乳腺癌的主要治疗方法之一，适应证范围较广。基本原则是实施一种治愈率最高，而对乳腺的外形及功能影响最小的手术方法。

化学药物治疗

化学药物抗癌治疗是一种必要的全身性辅助治疗。

放射治疗

作为一种辅助的治疗方法应用于手术后，以防止局部复发，其疗效是肯定的。

内分泌治疗

检测激素受体，这不仅对术后综合治疗方法的选择有重要意义，而且对预后的判断也有一定作用。

中医中药治疗

强调调节与平衡的原则，恢复和增强机体内部的抗病能力，从而达到阴阳平衡治疗肿瘤的目的。

男性也要提防

乳腺癌

乳腺癌在男性恶性肿瘤中属于罕见病例，约占全部乳腺癌患者的1%。但这并不代表男人就可以无视它的存在了，正因为乳腺癌在男性群体中较为罕见，男性多对其缺少重视，所以临床上男性查出乳腺癌时大多已经比较晚了。

男性想要预防乳腺癌，首先要做的就是避免吃含有高雌激素的食物，限制脂肪的摄入，特别是油炸食物；其次还要少饮酒，控制体重；另外保持乐观、开朗的心态，也是预防乳腺癌的重要法宝。

此外，建议男性每三个月自查一次乳房，以便及早发现病灶。当发现乳房有肿胀感或结块、皮肤凹陷和起皱、乳头或者乳房皮肤泛红、乳头内陷、乳头溢液以及乳头大小出现异常等症状时，应及时就医。

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