女性糖尿病人更容易得乳腺癌，特别是在更

女性糖尿病患者比正常女性得乳腺的风险高17%，这是美国哈佛大学一项历经20年的研究成果，特别是在女性更年期这一特定时间表现更为明显，这就给女性糖尿病人提了个醒：要定期做好筛查，谨防乳腺癌的发生。

糖尿病与乳腺癌都没有明确的发病原因，但流行病学调查发现它们都是与遗传有一定关系的生活方式病，其发病有着相似的生活方式与环境危险因素，正因如此使两者的发生有了一定的关联性。

从生活方式上来看，导致糖尿病与乳腺癌发生的危险因素是一致的

饮食过于精细，脂肪摄入过多，导致超重、肥胖的发生。

缺乏体育锻炼，运动量不足，不仅降低机体的抗病能力，还会降低机体对胰岛素的敏感度。生活节奏加快，竞争剧烈，工作生活过于紧张，严重扰乱机体的内分泌功能

从机体代谢上来看，女性体内雌激素的变化，特别是更年期雌激素水平的降低，往往会导致机体胰岛素抵抗的发生，造成胰岛素敏感性下降，机体不得不分泌更多的胰岛素来满足需要，而这一过程也正是糖尿病发生和进一步发展的机制；而且机体在胰岛素抵抗存在时，为癌症与肿瘤生长创造出更为适宜的环境，从而激发与促进了癌变细胞的生长。

因此，女性糖尿病者，特别是年过45岁进入更年期时，每年都应至少做一次乳腺癌筛查，并注重改变不良生活方式，在有效控制糖尿病的基础上，严防乳腺癌的发生，要做到：

饮食上控制总热量的摄入，避免肥胖，不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等，少食腌、熏、炸、烤食品，多吃新鲜蔬菜、水果等含有维生素、胡萝卜素的食物。

坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。

杜绝吸烟，不长期过量饮酒。

积极治疗乳腺疾病。

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