乳腺癌如何预防如何自检

近年来，“乳腺癌”成为困扰我国女性健康问题的“最强杀手”，不仅发病率还在持续上升，而且越来越年轻化！

而乳腺作为女性的私密器官，常常是需要自己在第一时间发现其变化，所以，自我检查显得十分重要。

▲医院副主任医师陆旭在浙江卫视《健康》讲解乳腺癌知识

大多数早期乳腺癌是可以完全治愈的，而且可以保留乳房，因此，早期发现成为乳腺癌防治的关键所在，正确的乳腺自检可以使肿瘤在更“小”的时候被发现。可见乳腺自检的重要性。

乳腺癌的早期发现主要依靠乳房自查、乳房钼靶X线检查及临床乳房检查等手段，其中乳房自查是一种简便易行、经济实惠、容易推广的防癌普查的好方法。

那么，女性朋友要如何自查？什时候自查？以及怎么查呢？下面通过几张图片给大家一一介绍：

自查时间：

洗澡时，睡觉前，月经来潮后十天左右自检。未绝经女性，每月月经干净后的第3-4天为自查日，已绝经女性，则每月固定1天为自查日。

所以，需规划好自己的自查时间，并养成记录的良好习惯，比如日记、手机APP等，可供日后参考。

切记，如发现异常，一定要尽早就医！

乳腺癌，发生在别人身上是故事；发生在自己身上算得上是事故么？那就不是故事了，为了健康，请各位女性朋友关爱健康，保养面部的同时也别忽略了自己的乳房健康。

正视乳房，保护乳房！

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