科普乳腺癌患者术后康复锻炼图解

乳腺癌是一种严重影响妇女身心健康，甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。它的发病通常与遗传有关，部分男性也会患乳腺癌。

　　手术是治疗乳腺癌最常见的方法之一，医院专家强调，乳腺癌病人术后特别需要家人的支持和体贴，尤其是最为亲近的人，比如丈夫和父母的关心与理解。因为乳腺癌患者术后的护理是保证患者身心都得到恢复的前提，家人应给予支持，避免一切精神上的刺激，让患者尽早恢复正常的生活。

乳腺癌术后如何进行康复锻炼？

常用的方法：

①用术后一侧的手臂做摸高锻炼；

②双侧上肢进行外展锻炼；

③上臂摆动或旋转；

④利用一根长棍或毛巾，模仿洗澡搓后背一样，来回做拉锯运动。

这些锻炼虽然动作比较简单，但需要患者持之以恒，循序渐进的做，不要操之过急。比如在日常生活中，可以有意识地使用患侧手臂做轻的体力活动，帮助康复。

乳腺癌术后日常注意事项：

还有一点很重要的问题，要避免外伤以及患处皮肤的保护，比如在临床上遇到过术后因为病人穿了化纤衣服而导致皮肤出现炎症和瘙痒的情况，因此专家建议乳腺癌患者在术后应尽量避免热天晒太阳、出汗或凉风吹等对皮肤的刺激，尽量穿纯棉等对皮肤无刺激性的衣物。最后还要增加营养，生活要有规律，注意预防感冒，因为感冒可诱发咳嗽，对患处的恢复非常不利。

乳腺癌术后定期复查很重要

医院专家建议患者术后要定期复查，一般术后2年内建议每3个月检查1次，2～5年半年检查1次，5年以后可以1年复查1次，复查时请找专科医师复查。如果条件允许，最好做对侧乳腺钼靶检查，因为一侧曾患乳癌，另一侧发生癌症的几率会增加，所以要定期检查双侧乳房。

医院提醒您：

乳腺癌对女性健康的威胁已经上升到第一的位置，而且近年来国内女性患乳腺癌的人群在增多。往往对于乳腺癌的认知不够和缺乏预防意识，导致乳腺癌的发现往往比较晚，耽误治疗时间。希望通过我们这里对于乳腺癌的介绍，能引起你的警惕。

为满足广大女性朋友的需求，医院引进“迈克瑞MCR-”钼靶检查系统，乳腺钼靶检查系统是一种低剂量乳腺X光拍摄乳房的技术，它能清晰显示乳腺各层组织，可以发现乳腺增生，各种良恶性肿廇以及乳腺组织结构紊乱，可观察到小于0.1毫米的微小钙化点及钙化簇，是早期发现，诊断乳腺癌的最有效和可靠的方式，尤其对于临床不可能及的，以微小钙化簇为唯一表现的早期乳腺癌具有特征性的诊断意义。乳腺钼靶检查系统具有成像清晰、检查操作方便快捷、辐射量小等特点，该仪器检查诊断可准确发现乳腺增生、病变、包块、钙化的形状、大小、密度、性质等。对于彩超无法辨别的乳腺病变钙化点进行准确判断与鉴别，被誉为国际乳腺疾病检查的“金标准”。