医学小知识乳腺癌的预防

依据《世界癌症报告》，年全球最多人罹患的“三大癌症”为肺癌(万)、乳癌(万)、大肠癌(万)。乳腺癌是第二位高发性恶性肿瘤。据国家癌症中心和卫生部疾病预防控制局年公布的年乳腺癌发病数据显示：全国肿瘤登记地区乳腺癌发病率位居女性恶性肿瘤的第1位，女性乳腺癌发病率（粗率）全国合计为42.55/10万，城市为51.91/10万，农村为23.12/10万。乳腺癌已成为当前社会的重大公共卫生问题。

为预防乳腺癌，我们先了解一下乳腺癌的高危因素，如：1、年龄，50～54岁组是发病高峰；2、家族史，指一级亲属(母亲,女儿,姐妹)中有乳腺癌患者的；3、月经初潮早(12岁),绝经迟(55岁)；3、未婚，未育，晚育，未哺乳；4、患乳腺良性疾医院活组织检查证实患有乳腺非典型增生；5、长期服用外源性雌激素；绝经后肥胖；长期过量饮酒。另外，乳腺癌不是女性的专利，男性也可能患乳腺癌，占整个乳腺癌病人中的1%。

早期乳腺癌，常通过体检发现，但有以下表现是乳腺癌的典型体征：1.乳腺肿块，多为单发，质硬，无疼痛感2.乳头溢液，非妊娠期从乳头流出血液、浆液、脓液3.皮肤改变，乳房皮肤表现有“酒窝征”或“橘皮样改变”4.乳头、乳晕异常，肿瘤位于或接近乳头深部，可引起乳头回缩。5.腋窝淋巴结肿大，医院收治的乳腺癌患者1/3以上已有腋窝淋巴结转移。

乳腺癌的预防可以从以下几个方面展开：

1、建立良好的生活方式，坚持体育锻炼，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。提倡母乳喂养；绝经后控制总热量的摄入，避免肥胖。

2、积极治疗乳腺疾病。

3、不乱用外源性雌激素；不长期过量饮酒。

4、对具有乳腺癌高危人群，定期、医院体检，提前发现，提早治疗；并学习乳腺疾病的科普知识，掌握乳腺自我检查方法，防患于未然。