英国一家族内乳腺癌患者第16人，术后7个

互联网健康圈轻阅读智库 　　在沃尔特斯的家族里，乳腺癌发病率很高，她的两个姐姐、两个阿姨，以及表兄弟，都曾患上这个病。“当我看到肿块的时候，我立即知道那是什么了。我打电话给我的姐姐说，我觉得这次轮到我患上癌症了。”沃尔特斯说。 　　第一次手术后，沃尔特斯花费了七个月进行恢复，然后就投身到运动当中去。她在马拉松比赛的复出首站是卡迪夫的半程马拉松。她甚至和自己的儿女们约定，每个月跑一次半程马拉松：“我想用自己的实际行动告诉人们，癌症并不可怕。”乳腺癌会遗传给子女吗？ 　　一家人当中竟然有16人罹患乳腺癌，不禁让人心生疑问：乳腺癌会遗传吗？ 　　流行病学调查发现，5%～10%的乳腺癌是家族性的。在一项调查研究中发现，与没有乳腺癌家族史者相比，如有1位一级亲属患乳腺癌，则其本人患乳腺癌的风险是前者的1.80倍；如有2位一级亲属患乳腺癌，则其本人患乳腺癌的风险是前者的2.93倍；而且家族中第一位乳腺癌患者发病的年龄越年轻，其亲属患乳腺癌的风险越大。 　　同时，研究显示在患有多例乳腺癌的家族中，高达80%的患者是由于携带有害的BRCA1/2突变而发病。BRCA1/2基因突变可发生于所有族裔的男女，但部分群体更加容易发生，例如有癌症家族史者等。BRCA1和BRCA2有害突变可以通过父亲或母亲遗传下来，父母一方携带突变，任一子女都有50%的可能性遗传突变。沃尔特斯显然属于典型的家族性乳腺癌，如果是因为BRCA1/2基因突变导致的，那么也就意味着她的儿女有50%的可能性遗传突变，因此对孩子进行BRCA1/2基因检测也是非常有必要的。通过基因检测可以评估个体是否携带BRCA1/2基因突变，可以及早采取有针对性的预防措施，有效管控和降低自己的患癌风险。乳腺癌患者适合什么运动？ 　　能坚持跑完半程马拉松确实是勇气可嘉，但对于大多数乳腺癌患者来说，还是不建议盲目进行剧烈运动。如果是刚刚手术后的患者，应该听从医生的指导做些简易康复运动。运动一定要量力而行，根据自己的整体情况选择力所能及的运动，在运动中调整机体的状态，更重要的则是放松身心。1走步、慢跑、健身操 　　近年来，美国心脏病专家提出一个概念，将锻炼方法分为有氧运动和无氧运动两类，前者指轻松的运动，肌肉不缺氧，后者指剧烈运动达到肌肉缺氧的状态。二者意义不同，后者可以提高肌肉的强度及耐力，有助于提高运动成绩。有氧运动被科学试验证实，确实有助于高血脂、糖尿病、高血压、心脑血管等疾病的康复、逆转，所以这个健康理念一经提出很快风行世界。2瑜伽 　　瑜伽是东方古国印度的传统健身方法，也是人类的优秀文化遗产，由于印度的瑜伽师傅推广到位，它很快被人们接受，进而风行世界。近些年这种健身方法又在中国兴盛起来，成为一种时尚运动，得到很多人的喜爱。瑜伽本身是很好的健身方法，但癌症患者应该在负氧离子多的室外(如公园)锻炼，所以建议喜欢瑜伽的患者把它作为室内的主要锻炼方法。 　　另外，太极、跳舞、散步、下棋、钓鱼等项目都是康复期患者不错的运动选择，但是各项运动不是人人合适，选择运动要根据病人具体情况而定，无论决定进行什么运动，开始之前，应当告知医师，进行科学的评估，看病状况是否适合。關注我！按住、識別複雜｜枯燥｜乏味｜｜簡單｜豐富｜有趣







































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