乳腺癌患者康复后的健康饮食与生活

乳腺癌患者康复后的健康饮食与生活

康复出院后的健康管理相当重要，直接影响到患者以后的生活质量，我们要正确面对，好好保养。

A：健康饮食治疗结束后，为了健康的生活，应将治疗过程中养成的饮食习惯换成正常状态。这时，比起高蛋白，高热量饮食，应以符合日常生活和有益健康的食品为主，每天进行多样均衡的饮食。所谓均衡是指肉，蛋，奶加果蔬，坚果甚至谷类和面食都要包括其中，这样才可以保证营养均衡。

B：保持标准体重

标准体重不仅与癌症预防，也与糖尿病，高血压，心脏病等各种成人慢性病的预防有直接关系。在治疗过程中如果饮食未减少，体重处于增加状态，治疗后热量与蛋白质量的摄取量则应适当减少。坚持摄取适量均衡的饮食，会对我们的健康恢复有所帮助，要避免一个误区就是生病了一定要大补，如每天食用海参，燕窝，甲鱼，这些会使机体处于营养过剩，对人体是不利的，所以一定要适当。

C：避免高脂肪食物有些人因为误信不正确的信息而完全不摄取肉类，实际上为了均衡的营养应该摄取适当的肉类，但是避免多油部位，摄取瘦肉。与油炸，烧烤食物相比，蒸炖的食物更有助于健康。请使用橄榄油或者白苏油等植物油。D:适度饮酒

饮酒会给你带来欢愉，但也需要适度饮酒，因为酒中所含的酒精会促进雌激素的分泌，对乳腺癌的复发产生影响。因此，为了预防癌症的复发，请控制饮酒吃含钙丰富的食物，豆制品。

E:吃各种颜色的果蔬

蔬菜和水果所含的维生素，纤维素，植物化合物质能通过抗氧化效果保护细胞和组织不被氧化的侵害，尤其是摄取多种颜色的果蔬有助于祈祷抗氧化和抗癌的效果。避免过咸食物，白痴饮食清淡应减少摄取大量盐和盐腌制食品，加盐加工食品。F：应用中药调理

乳腺癌患者进补要因人，因时制宜，讲究个体化，不能一概而论。盲目进补就可能适得其反。因人制宜：选择补品时一定要根据自己身体的具体情况，有针对性的选择适当的补品，已达到增强体质，防病治病的目的因时制宜：四时气候的变化。如春温，夏热，秋凉，冬寒，均对人体生理有一定的影响，因而在不同季节，要根据体质变化情况，适当调整进步药品的品种和剂量顾护脾胃：脾胃功能的好坏不仅影响到对补品补药的吸收利用，还决定这对基本饮食的消化和利用因此在食物和补药的过程中要十分注意保护好脾胃。

如果您有疑问，欢迎拨打我们的咨询电话；如果您有不适，请医院乳腺科门诊就诊！

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