艾灸疏通乳腺养胸丰胸防治乳腺增生

一、乳腺增生不可怕，可怕的是没有防治！

乳腺增生是一种常见的良性肿块，只有极少数才会转化为乳腺癌，但也因为它的常见，所以掉以轻心，才导致乳腺癌如今的猖狂！从医院的记录来看，乳腺癌发现时期多为晚期，早期病例仅为少数，就因为没有防治意识！

作为专业中医妇科公众平台，我们认为乳腺增生绝不能放任不管！乳腺增生的出现就已经说明乳房经络出现於堵了，而於堵正是乳腺癌最喜欢的环境，可以说是它的地基，尽早调理好才能高枕无忧！

自检方法

我美丽，我自检

.观察。除去上身衣服对着镜子，观察乳房的形状、皮肤等情况，看看是否对称或有无任何异常情况，如糜烂、红肿等。

2.触摸。用右手除去大拇指与小指外的三根手指触摸乳房，以乳头为中心画圈，用指腹感受乳房内部有无可疑的肿块。

3.平卧检查。平躺在床上，将手臂举过肩头，在与身体的水平方向伸直放在床上，让乳房尽可能的平坦，再用手指去触摸，看看有无肿块。这种方法可以视作触摸法的升级版。

自检时间：例假结束一周后比较合适。

二、艾灸疏通乳腺，防治乳腺增生！

乳腺增生的出现主要有两个原因：一个是由于情绪不舒畅，导致肝气郁结，气机阻滞，导致气滞、痰凝、血淤，即可形成乳房肿块；再一个是因为冲任二脉失调，气血淤滞，经脉阻塞而致乳腺肿块，常伴有痛经、月经不调。

针灸之法包括针刺与艾灸，而相对于针刺，艾灸更适合调理乳腺增生，艾灸具有两大优势：

、艾灸具有温通之力，可疏导气机，疏通经络，化瘀散结。

2、艾灸可活气血，给乳房充足的气血滋养，使其发挥自愈能力。

乳腺增生的建议方案：以肝经、胃经为主。

、肩井：

2、人迎

3、膻中

4、乳根

5、阿是穴：即病灶部位、肿块处

6、期门：

艾灸方法：月经不调加血海、三阴交。每次3-5个穴位，循环使用，腰腹部每穴30-40分钟，腿部每穴5-20分钟，循序渐进延长，一个礼拜内休息-3天，穴位查询可在







































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