姚贝娜乳癌病逝，我们该怎么应对乳腺癌

乳房既是女性的骄傲，也是女性的烦恼。傲人的乳房增添女性的迷人气息，但是乳房疾病高发又日渐成为女性健康困扰。现代女性必须掌握乳房保健的健康知识，让健康的乳房成为你一生的自豪。

1、全球每年有万女性患乳腺疾病；

2、全球每年有50万女性死于乳腺癌；

3、每26秒就有一名女性被诊断出患乳腺癌！

4、几乎每1分钟有一名女性死于乳腺癌

5、临床发现最年轻的患者只有14岁。

中国已经成为乳腺癌“高发区”！

据不完全统计，我国约有50%的妇女患有不同程度的乳腺疾病，其中每年约有20万妇女患有乳腺癌，4万余名妇女死亡。其死亡率以每年3%的幅度快速增长，成为我国近10年来死亡率增速最快的癌症。

拯救乳房，拯救生命与美丽，已不仅仅是一场医疗科学领域的战争，更是一场心灵之战！我们呼吁：让更多的女性具有保护乳房的意识，养成定期保养乳房的习惯。最好的方法就是及早采取预防保健措施，乳房保养越早越好！

了解乳房的常见疾病

乳腺增生

由于内分泌失调使乳腺导管上皮细胞，腺间质细胞及纤维组织增生，改变了乳腺的正常组织结构和正常的生理功能。在我国，囊性改变少见，多以腺体增生为主，故多称乳腺增生症。增生肿块呈片状，结节状，颗粒状或条索状，边界不清，可有触痛，肿块在月经前增大，月经后缩小变软。乳房周期性胀痛，尤以月经前为重。

乳腺炎

1）急性乳腺炎：由化脓性细菌侵入乳腺而引起的急性乳腺炎，这种类型主要以哺乳期多见。哺乳时感乳头刺痛，主要表现为红，肿，热，痛，腋窝淋巴结肿大压痛，可抽出脓液，后期形成脓袋；

2）浆细胞乳腺炎：非细菌感染，是导管内脂肪物质堆积，导致大量浆细胞浸润。表现为乳房疼痛，皮肤无红肿，肿块边界不清，与皮肤粘连，很像乳腺癌；

纤维腺瘤

是乳腺及附属组织发生的良性肿瘤

纤维瘤的发生多与雌激素增多有关，肿块呈圆形或椭圆形，无疼痛，表面光滑，边界清楚，质地坚韧，与皮肤和周围组织无粘连，易被推动，生长速度缓慢，不受月经周期影响。

乳腺囊肿

以乳腺积乳囊肿和单纯囊肿多见

1）积乳囊肿：因哺乳期某一导管阻塞，乳汁潴留于导管组织而形成的囊肿。肿块呈圆形或卵圆形，表面光滑，有囊性感，边界清楚，活动度大与皮肤无粘连；

2）单纯囊肿：因乳腺的分泌物潴留于导管组织而产生囊肿。肿块呈圆形或椭圆形，边界清楚，活动，呈囊性，月经来潮前乳房胀痛，肿块随月经周期改变而逐渐增大，内容物呈血性；

乳腺管内乳头状瘤

单个或多个发生在近乳头的扩张乳管中。瘤体较小，大多在1CM以下，一般无疼痛，在乳晕下及其边缘处扪及小肿块或结节，质软，可推动，轻压时有血性或浆液性液体溢出。

乳腺癌

是乳腺导管上皮增生发生的恶性肿瘤无痛性肿块，这是乳腺癌的主要症状，形状不规则，边界不清，到一定程度可侵犯皮肤，皮肤上出现凹陷，称酒窝征，皮肤增厚水肿时形成“橘皮样变”。晚期肿块表面皮肤溃烂，出血，恶臭。乳头回缩，内陷，较对侧抬高，乳房变形。部分病人乳头溢液，有不同程度隐痛或刺痛，腋窝淋巴结肿大。

乳腺癌的高发人群

1.月经初潮早于12岁，绝经迟于55岁或早于40岁；

2.长期精神压抑或剧烈精神刺激；

3.未哺乳、从未生育、35岁以上妊娠初产或独身未婚；

4.无性生活，性冷淡，性生活质量差；

5.经常内服、外用丰乳产品或在乳房内填充外来物做乳房整形；

6.有癌症家族史，特别是其母和姐妹曾患乳腺癌；

7.患乳房的良性疾病：如乳腺增生、乳腺炎，乳腺纤维瘤；

8.长期高脂肪低纤维饮食，经常饮酒；

9.腰部以上特别肥胖，腰围与臀部相近；

10.流产3次以上；

11.经常受到放射线照射；

12.一侧乳房曾患乳腺癌；

专家警告：每4个乳腺增生患者就有1个可能成为乳腺癌！女性如不能在乳腺增生初期加以正视和治疗，最终可能会以生命做为代价！乳房对于女人来说，不仅关乎美丽，更是关乎生命！

如何在生活中远离胸部问题呢？

生活节奏的不断加快，许多女性每天忙忙碌碌，几乎顾不上注意自己的保健，也更是忽略了乳房的保健。但专家指出，女性乳房一生都需要呵护，而且在每个时期都有其显著的特点和呵护重点。

婴儿期：整个婴幼儿期乳房都处于静止状态。但出生一周左右，有60%的初生儿乳头下面出现蚕豆大小的硬结，双侧乳腺肿大，有时甚至有少量分泌物溢出。

★呵护原则：别挤、别揉，听之任之。大约3周以后，婴儿自己调整好体内平衡，乳房自然恢复正常并进入静止期。

少女期：乳房变化：从9--10岁开始，乳房因卵巢分泌激素的刺激，出现乳核，并慢慢增大，到15岁时基本成型。

★呵护原则：抓住时机，协助发育。乳房的大小虽然和遗传有很大关系，但在此时打好基础也会出现超常发挥。

成年期：乳房变化：乳房在月经前7--10天，受体内雌激素影响乳腺小叶肿胀，导管扩张，乳房胀痛，直到月经来潮激素水平下降，乳房逐渐复原，至月经后7--8天回复正常。

★呵护原则：月经前一周内，远离辛辣刺激，尽量吃清淡高纤维食物，以免激素过于活跃，加剧经期乳房胀痛。

妊娠时：乳房变化：受体内雌孕激素的影响开始增大，妊娠期乳腺发育的程度是决定乳汁分泌多少的重要因素之一。

★呵护原则：孕期乳房按摩。在怀孕满6个月后进行，方法是用手托住乳房，自乳房底部开始向乳头方向按摩，同时揉捏乳头以增加韧性。

哺乳时：乳房变化：产后2--3天内，在催乳素的作用下，各乳腺小叶分泌活动增加，交替分泌乳汁，乳房迅速胀大而坚实。随着规律哺乳的建立，乳房会规律地充盈、排空，再充盈、再排空。

★呵护原则：产后乳汁容易瘀积，造成乳腺小结，甚至急性乳腺炎。每次哺乳前，揉一揉或热敷一下乳房，有助于疏通乳汁通路。

中年以后：乳房变化：由于卵巢分泌的激素开始减少，乳房缺乏雌激素的刺激逐渐萎缩，腺体逐渐被脂肪组织代替，乳房体积变小，即使增大也是脂肪在增加。

★呵护原则：此时乳房疾病发生率增高，应该定期做专业检查。对突然出现的异常感觉、乳房体积形态的改变、乳头溢液等情况，要立即就诊

乳房的生理功能

哺乳：是乳房最基本的生理功能，乳房是哺乳动物所特有的哺育后代的器官，在产后大量激素作用及婴儿的吸吮刺激下，乳房规律地产生并排出乳汁。

第二性征：乳房是女性第二性征的重要标志，是女孩子青春期开始的标志，拥有一对丰满，健康的乳房是女性健康的标志。

参与性活动：在性生活中，乳房是女性除生殖器以外最敏感的器官，在触摸，爱抚，亲吻等性刺激时，乳房的反应可表现为：乳头勃起，乳房静脉充血，胀大等，乳房在整个性生活中占重要地位。

美胸的最佳时期

最佳时期：从月经来的第11.12.13天，这三天为美胸丰胸

次佳时期：第18－24天这6天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。

胸部，你做不做，它都会慢慢普及；乳癌，你愿意不愿意，它每天都在发生!，问题发生在别人身上那叫故事，发生在自己身上那就是事故！睿智的人，给家人只留爱，不留债！健胸，不能改变生活，但能防止生活被改变！通过健胸养胸，可以让一个人健康、美丽、开心、快乐、自信，让爱永远延续！关爱健康，让你我做个健康坚挺丰满的女人，预防胜过治疗，今天你重视了吗？？？重视重视一定要重视啊！

一个男人出差回来给他的妻子拍了这张照片，事后杀死了妻子。警方问他为什么杀害妻子？他说因为从这张照片看出妻子出轨！你能找出照片中的什么让男子发现妻子出轨吗？

看出妻子为什么被杀了吗？

实在看不出原因的话——

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