乳腺癌女性健康第一杀手专家教你认清

我国每年新发乳腺癌患者约27万例，乳腺癌是城市死亡率增长最快的恶性肿瘤，是名副其实的女性健康第一杀手。因此，很多女性朋友都很关心，怎样才能更好地远离乳腺癌呢？

世界中医联合会肿瘤康复专业委员会委员、世医堂中医妇科主任袁洪军教授提醒，大家要认清关于乳腺癌最常见的几大误区，更要注意远离焦虑、压力过大等坏情绪，才能从根本上预防乳腺癌。

本期专家：袁洪军教授

坐诊时间：

8月18、19日市北世医堂

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误区1

情绪跟乳腺癌没关？

不良情绪跟乳腺癌的联系非常紧密，一个人如果长时间精神压力大、抑郁会导致机体内分泌水平处于紊乱的状态，而乳腺又恰恰是对内分泌变化非常敏感的器官，因此，坏情绪跟乳腺癌是成正比关系的。

误区2

胸部大的女性更危险？

前不久，网络盛传“胸部大的女性患上乳腺癌风险更高”，让一部分较为丰满的女性忧心忡忡。袁洪军教授表示，女性乳腺主要是由乳腺腺体和脂肪组成的，胸部的大小在很大程度上取决于脂肪的多少。而乳腺癌主要是发生在乳腺的腺体，因此胸部的大小跟患上乳腺癌没有必然的联系。

误区3

内衣越紧越好？

一些女性喜欢佩戴过紧的文胸，殊不知，这会对乳房造成很大的伤害。中医认为，足厥阴肝经与乳腺的关系非常密切。如果文胸过紧就会压迫肝经，导致肝经气血不畅，就会发生乳房痛，时间长了就会导致乳腺增生，甚至乳腺肿瘤都会应运而来，因此建议内衣能松一点就不要太紧，尽量减少佩戴文胸的时间。

误区4

老年人不用担心乳腺癌？

老年女性容易忽视乳腺癌，虽然我国乳腺癌好发人群在40~60岁之间，实际上，80岁以上女性发病几率是最高的，因此老年人也不应对乳腺癌掉以轻心。

误区5

绝经后皮肤好，风险更低？

如果女性绝经后长得非常富态，皮肤状态很好，她们患乳腺癌的风险也许会更高。女性的皮肤状态好往往意味着体内雌激素的水平可能比较高。绝经后女性卵巢功能衰退，此时体内的雌激素主要通过雄烯二酮激素转化，所以如果绝经后的女性长得非常富态，皮肤非常好，这种人往往外周转化的雌激素会比较高，因此患乳腺癌风险更高一些。

防乳腺癌，从小事做起

针对大家都关心的乳腺癌预防问题，袁洪军教授表示，乳腺癌的产生并非一朝一夕，也不是单凭某种方法就能预防，大家应该从日常生活的小事做起：

第一，及时调整不良情绪。良好的心态+不错的睡眠，才是对抗乳腺癌的最佳良方。

第二，适当增加豆制品的摄入。已经有不少研究证实，摄入大豆类制品对乳腺是有保护作用的，是能够减少乳腺癌发生的，因此大家不妨多食用豆浆、大豆等豆制品，减少蜂皇浆、胎盘类制品、雪蛤等动物性雌激素的摄入。

第三，要呵护好自身的阳气。阳气充足，气血畅旺乳房就能健康无病；反之，阳气受损不足，就会导致气虚血瘀，痰湿内生，乳房疾病就容易产生。平时如果吃太多冰冷食物，久而久之就会出现手脚冰冷、怕冷等阳虚的情况，这就会影响乳房的健康。

袁洪军教授

坐诊时间：

8月18、19日市北世医堂

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小世告诉大家：乳腺健康不是一朝一夕的事，需要从日常小事入手，慢慢养成。看中医，用好药，就到山东世医堂。可刷医保卡哦。

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