教您一招避开乳腺癌

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乳腺癌是全球女性最常见的恶性肿瘤。

国家癌症中心发布的中国最新癌症数据显示，

在城市地区女性罹患癌症排名中，

乳腺癌排名第一位。

其中，

大城市的女性乳腺癌发病率高于中小城市。

虽然乳腺癌已然成为了“女性杀手”，

但我们不应该害怕它，

而要去了解它，

越了解，越能做到及早发现、及早治疗，

得到最好的治疗效果。

那么乳腺癌的早期症状到底有哪些呢?

部分早期症状乳腺癌患者常有局部不适感，特别是绝经后的女性，有时会感到一侧乳房轻度疼痛不适，或一侧肩背部发沉、酸胀不适，甚至牵及该侧的上臂。

早期时，乳房内可触及蚕豆大小的肿块，较硬，可活动。一般无明显疼痛，少数有阵发性隐痛、钝痛或刺痛等症状。

乳腺外形改变，可见肿块处皮肤隆起，有的局部皮肤呈橘皮状，甚至水肿、变色、湿疹样改变等。

乳头凹陷及乳沟溢液。

区域淋巴结肿大，以同侧腋窝淋巴结肿大最多见。

一幅图读懂乳腺癌的特征性改变：

乳腺的自我检查对于早期发现乳腺癌有着重要的意义，我们建议您每个月做一次自我检查，如有异常及时就诊。那么如何进行自我检查呢？请看下图。

肿瘤的预防没有明确有效的食物，但健康的饮食和愉悦的心情是保持健康状态的基础。另外，还需要注意以下几点：

积极治疗乳腺疾病。如果发现乳腺增生结节，要及时治疗，并定期观察，如有恶变倾向及时手术治疗。

不乱用外源性雌激素。很多乳腺癌是激素依赖性肿瘤，而雌激素对于大部分乳腺癌的发生发展均起着重要的作用，因此，过多的摄入外源性雌激素有可能对健康造成不利的影响

对于有乳腺癌家族史的女性朋友，需更加注意自我检查，乳腺癌有着明显的家族聚集性，大部分的遗传性乳腺癌与乳腺易感基因BRCA1/BRCA2有关。如果有明确的家族史，或经检测确定携带BRCA1/BRCA2突变基因，则需更加注意乳腺癌的筛查。

供稿：肿瘤内科赵佳

编辑：宣传工作部宋田

（图片源自网络）

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