乳腺癌基本常识一

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如何进行乳房自检？

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，对女性健康危害极大。但是乳房位于体表，只要每个月花5分钟时间作乳房的自我检查，就能及早地发现乳腺疾病，及时治疗，取得良好预后。检查方法如下：

1．洗澡时检查乳房：手掌放平，用指腹触摸乳房各部位，顺序可以由乳房边缘向乳头方向进行，仔细触摸，不要遗漏。

2．在镜子前检査：两手下垂对镜观察乳房，看看两侧乳房大小是否一致，皮肤有无红肿、内陷，乳头有无糜烂。然后两手高举过头再观察相同内容。

3．卧位检査：枕头垫肩下，检査右乳房时，右手放在头后，左手的手指放平，用掌面轻按检査乳房及腋窝。然后，按此方法检査左侧乳房。最后，用拇指和食指轻轻挤压两侧乳头，检查有无液体排出，非哺乳期如有液体溢出，应及早就医。

注意事项：

（1）乳房自检最佳时间为月经干净后5－7天左右，对于已绝经妇女每月定期检査即可。

（2）一般用右手检査左乳房，左手检査右乳房。

（3）检查乳房时要仔细感觉有无肿块、硬结、增厚情况，一且发现及早就医。

（4）检査时切忌用手抓捏乳房

（图片来源于网络）