乳腺癌就专宠这种女人，女性朋友们必须

本文指导专家：

医院肿瘤内科副主任宋翠萍

年，电视剧《红楼梦》中林黛玉扮演者陈晓旭因乳腺癌去世，享年42岁。

（陈晓旭）

年，著名青年歌手姚贝娜因乳腺癌复发病逝，年仅33岁。

（姚贝娜）

近年来，乳腺癌的发病率逐年上升

已成为威胁女性健康的“红颜杀手”

很多女明星都因为乳腺癌而撒手人寰

每次提到“乳腺癌”不免让人不寒而栗……

据世界调查数据显示

每年世界约有万人患乳腺癌

而因乳腺癌死亡约50万人

我国年新发乳腺癌病例约27万人

死亡约7万人

今天康小妹就带你深入了解“乳腺癌”

乳腺癌诱因

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乳腺癌

乳腺癌是女性最常见的一种恶性肿瘤，在中医上又称乳岩，是由于忧思郁结，所愿不遂，肝脾气逆，以致经络阻塞，结果成核。每年10月被定为“粉红丝带乳腺癌防治月”，10月的第三个星期五定为“粉红丝带关爱日”。

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乳腺癌诱因

家族遗传、经常吃高脂或高热量食物、长期酗酒、吸烟、身体超重、工作压力大、精神抑郁、过量胸部X线照射都是可能引发乳腺癌的危险因素。

月经、婚姻质量、哺乳情况等因素与乳腺癌的发病同样密切相关，且未婚、未育、晚育、初潮早、绝经晚等情况更会使女性患乳腺癌的机会增大。

乳腺癌自测法

乳腺癌的自测法

自我检查是预防和及早发现乳腺癌的基本方法之一。月经正常的妇女，乳房自我检查的最佳时间可以选择在月经来潮后的第9至11天。

医院肿瘤内科副主任宋翠萍教女性朋友一套正确的乳腺自检手法：以手掌或并拢的手指，指腹轻轻触按乳房，一手以指腹自乳头顺时针按压并环状螺旋滑动，逐步向外做三四圈，再换另一侧检查，腋窝和锁骨位置不可忽视。一旦发现有乳房肿块、乳头溢液、乳头和乳晕异常，不明原因的乳晕皮肤水肿、乳头回缩及乳房皮肤局限性凹陷等现象一定要及时就医。

女性应定期检查

“虽然对于女性来说经常自检是必要的，但有时也容易把正常的乳腺组织误以为是肿块。”宋翠萍说，乳腺普查是最好的预防方法，女性应定期进行乳腺检查，每次最好是B超和外科检查相结合，35岁以上的妇女可考虑钼靶检查。对于检查时间，建议40岁至49岁女性每年检查1次，50至69岁女性每1至2年检查1次，70岁以上的女性每2年检查1次。

乳腺增生不用惧怕

乳腺增生是育龄妇女常见的乳腺疾病，多发生于25至50岁妇女，90%以上的女性都有增生。宋翠萍说，增生是一个生理过程，不用害怕，增生与激素水平有关，随着更年期慢慢到来，增生也会好一些，不要把增生和乳腺癌挂钩。只有经活检证实的乳腺上皮不典型增生患者，患乳腺癌的风险才可能增加5倍，而通常乳腺上皮增生患者，不会增加患乳腺癌的风险。

发展态势趋于年轻

近年来乳腺癌发病年龄逐渐提前，且趋于年轻化，主要是由环境污染、生活不规律、现代生活精神压力所导致。

宋翠萍告诉记者，目前患乳腺癌的年轻人里职业女性偏多，其中一个重要原因是压力大容易导致激素分泌、代谢紊乱，而激素不断紊乱对乳腺的刺激时有时无，反反复复使细胞不能正常地规律分裂，逐渐产生癌变可能。另外熬夜也会打乱人体的生物钟，使由大脑控制的激素分泌水平紊乱，增加患乳腺癌的风险。

如何预防乳腺癌

女性要养成良好的生活习惯，尤其年轻人，健康的饮食，规律的作息，充足的睡眠。

适度的锻炼

保持良好的心态

戒烟戒酒是非常必要的

本报记者：刘宵晓

本版编辑：康小妹

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