若身体出现这些症状,可能是乳腺癌早期了,

乳腺癌是女性很常见的癌症了，患病的几率也是比较大的，乳腺癌的早期症状是什么呢?我们都知道在得了乳腺癌之后，很难治疗，那么应该如何预防乳腺癌呢?很多女性感觉自己平时在生活方面也很注意的，为什么会得乳腺癌，乳腺癌是怎么引起的?想知道一定要继续看哦。

乳腺癌的早期症状

厚肿块

早期乳腺癌患者会出现，乳房组织增厚的情况，这个时候应该是存在一些潜在的疾病，像是乳叶原位癌或是发炎性乳癌。

凹陷

如果出现了乳房下垂或是凹陷的情况也要注意了，这很有可能是因为癌细胞被乳房组织“栓住”，因此向内推挤所导致。

皮肤溃烂

乳腺癌患也有可能出现屁股溃烂的情况，但是这个情况是少数的，只有部分患者会在皮下造成破皮或是伤口。

发热或发红

若乳房感觉到热热的，或是有1/3面积发红，可能是发炎性乳癌的迹象。

新增分泌物

乳头一侧会自动分泌液体，可能是血渍、棕色或是透明色，意味着乳房中的某物引起刺激。

斑块

皮肤出现坑坑疤疤或是变得不平滑、出现皱摺，是发炎性乳癌的常见症状。

形状或大小改变

乳房以任何形状或是尺寸的变化，若不是和生理期有关，就该进行检查。

肉眼看不见的肿块

即使有很多其他的症状，但关键在於常自我检查有无乳房硬块，癌症的肿块大多感觉硬挺且不会移动，就像是柠檬籽一般。

如何预防乳腺癌

1、让身体动起来

运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%。研究表明，那些每周至少运动4小时的妇女其患乳腺癌的几率降低了37%。

2、了解家族病史

在所有的乳腺癌病例中，15%的患者有家族病史。如果你的直系亲属中有一位曾患过乳腺癌，那么你患病的几率会是一般人的两倍，而如果你的直系亲属中有两位曾经患病，那么你得乳腺癌的几率是别人的5倍。

3、戒烟戒酒

人体内有一种可以减少烟草中致癌毒物作用的酶，有些女性体内的这种酶活力很低，所以她们一旦吸烟，就比其他人更容易罹患乳腺癌。饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多，饮酒者乳癌危险性比不饮酒者增高45%以上。因此，戒烟戒酒是很重要的。

4、每晚睡眠时间至少保证6小时以上

美国凯斯西储大学一项新研究发现，每晚睡眠不足6小时的绝经妇女患乳腺癌的危险是睡眠时间充足妇女的两倍。新研究负责人切瑞尔博士表示，每晚7~8小时的睡眠可保持正常身体节律，有利于降低癌症危险。

5、每天步行1小时

养生学上讲，每天运动一小时，健康长寿一辈子。这样讲是有道理的，就拿乳腺癌来说的，养生专家建议大家，不妨每天到户外步行1小时。体育运动是帮女人呵护乳腺健康，预防乳腺癌的最佳方式之一。而在所有的运动项目里，性价比超高又让你练习起来毫无压力的运动无疑就是——到户外步行！

结语：上面为大家介绍了乳腺癌的症状，引起的原因和预防的措施。乳腺癌是我国患病率比较高的癌症之一。女性朋友一定要特别的注意，建议平时最好是多锻炼身体，生活规律，饮食健康。

有这些症状，或是乳腺癌！

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