乳腺癌治疗策略系列之最终章拥抱美好人生

为什么要进行功能锻炼？

患者手术后可能出现的胸壁，肩膀及手臂部位出现麻痹和刺痛感等不适，上肢提起困难；或由于腋下淋巴结的清扫致使淋巴回流受阻，上肢水肿。术后积极的功能锻炼能够帮助上肢运动功能的尽快恢复并减轻患肢水肿。术后2年内都应该坚持进行肢体功能锻炼。

乳腺癌的治疗是一个较长期的过程。在手术，化疗，靶向治疗，放疗，结束后，为了降低早期乳腺癌患者的复发风险，激素受体阳性的患者还要长期坚持服用内分泌药物。对此，需要做好接受长期治疗的心理准备和计划。按照医嘱，按时，按量服药。要知道，正是每天1-2片的小小的药片的坚持，在守卫着我们的健康。

为什么进行术后随访？

评估疗效，利于及时发现和处理治疗中的副作用；

早期发现复发和转移病灶，及时采取措施；

获得个体化的康复指导。

如何避免乳腺癌的复发转移？

积极配合治疗，要了解医生的治疗方案，主动配合，及时和医生交流治疗中的反应，使医生掌握病情变化，适合调整治疗方案和用药剂量。

避免促进乳腺癌复发的各种因素：

1.育龄期女性乳腺癌综合治疗过程中需避孕，有生育需求的患者要与医生讨论生育时机；

2.保持科学的规律的生活方式，戒烟戒酒，尽量少接触放射性和电磁辐射。

3.避免使用保健品（目前没有任何证据显示一种保健品或膳食补充剂能够改善乳腺癌的预后）；乳腺癌患者禁止使用胎盘、雪蛤、燕窝、蜂皇浆等产品及其相关制品。

4.定期自查和定期复查：自我检查是早期发现乳腺复发，转移的有效手段，应做到仔细观察胸壁皮肤质地等的异常变化，一旦发现腋下，锁骨上等部位的异常结节或肿大的淋巴结及时就医；遵医嘱进行定期复查。

积极参加体育锻炼，保持乐观的情绪和良好的心态，养成科学的饮食习惯，乳腺癌患者应保持一个均衡的膳食，膳食结构可以参考“中国居民平衡膳食宝塔”，多摄入谷物类（粗细搭配）和蔬菜水果（每天至少五种蔬果）。适量摄入动物源性食物，如家禽畜肉、水产品和蛋类，其中以白肉（如禽肉和鱼肉等）为佳；适量摄入乳制品和大豆坚果类食物。少吃高脂肪，熏烤食品。

乳腺癌患者是否可以进行性生活？

乳腺癌患者是可以进行性生活。化疗和内分泌治疗可引起性欲的改变，您可以将自己的感受告诉丈夫以获得理解，您可以通过拥抱等方式来表达自己的感情，在整个治疗期间应采取避孕措施。治疗可能引起短暂和永久的不孕，如果想要孩子，请在系统治疗开始前告诉您的医生。

憧憬未来

思考并计划您的未来，不要让悲伤，痛苦，沮丧的感觉困扰您的生活。好好安排自己，家庭和孩子生活及工作。患乳腺癌后生活依然绚丽多彩。

生活已经发生改变：面对它；接受它；克服它；一步一个脚印的向前走，享受美好的人生。