JAMA Oncol：中国传统医学--穴

JAMA Oncol：中国传统医学--穴

来源：梅斯医学

一项新的研究发现，穴位推拿有助于减少已医治乳腺癌女性的持续性疲劳。

疲劳是乳腺癌医治的最常见的长时间效果之一。约为三分之一的女性在医治后会经历长达10年的中度至重度疲劳。

该研究发表在JAMAOncology上，发现穴位推拿可以在六个星期中减少27％-34％的疲劳。有三分之二的女性经过放松推拿以后，即某种类型的医治方法，到达了正常的疲劳程度。

“疲劳是很多慢性疾病，尤其是癌症的一个被低估的症状。它对生活质量有显著的影响。穴位推拿简单易学，患者可以自己做，”该研究报告的作者，密歇根大学家庭医学研究教授，公共卫生硕士SuzannaZick说。

穴位推拿源于中国传统医学。它触及用手指，拇指或对身体的特定点施加压力。研究人员测试了两种类型的穴位推拿：放松推拿，在传统上用于医治失眠，刺激穴位，用来增加能量。这两种技术的在身体上的主要刺激点不同。

研究人员招募了来自密歇根州的肿瘤登记的例乳腺癌幸存者。参与者被随机分配接受放松推拿，刺激推拿或常规医治，其中包括典型的睡眠管理技术。这些女性被教导如何查找和刺激穴位，让他们可以在家里每天进行一次，共六个星期。

在实验结束时，推拿医治可显著延续的改良疲劳。但是，只有放松推拿可以改良睡眠质量的指标，如睡眠、和整体生活质量。

以往的研究表明针灸可以帮助遏制疲劳。但是针灸常常没有保险，再加上它要求人们去医生那里每周一次或两次，最少六个星期。

另一方面，穴位推拿，在这项研究中被证明是很容易学习的，也可以在家里做。

研究参与者进行了15分钟的训练，并能准确地找到正确的穴位点和应用适当的压力。有些女性报告在推拿部位有轻微的擦伤。12％的参与者由于太耗时停止了研究。

“鉴于需要学习推拿的简短的培训，这类干预可以成为医治疲劳的一个低成本的选择，“Zick说。

研究人员正在开发一种移动运用可以教学推拿。他们也将调查为何按压可以影响疲劳，和是不是对其他非乳腺癌患者也是有效的。

原始出处：

rris,vestigationof2TypesofSelf-administeredAcupressureforPersistentCancer-RelatedFatigueinBreastCancerSurvivors:MAOncology,.7.9

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