主持人李咏因癌症去世远离癌症,你必须

就在今天上午

李咏的妻子哈文微博发文说：

“在美国，经过17个月的抗癌治疗

年10月25日凌晨5点20分

永失我爱……”

很多人表示，

太突然，不敢相信！

但是已变灰色的百科介绍，

添加了一条李咏去世的消息！

章子怡、林志颖、岳云鹏、

刘涛、李玉刚、秦海璐等纷纷发文怀念李咏。

再一次证明了这个噩耗的真实性！

他是《非常6+1》《幸运52》主持人，

是央视“最有价值的综艺男主持”，

年到年连续三年担任春晚主持人。

年出生的他，今年刚满50周岁！

太突然了！

我们惋惜着生命的脆弱，

回忆着李咏老师扔手卡的帅气，

是不是也该想想癌症离我们到底有多远？

据相关数据显示，在我国平均每分钟就查出7人患癌！那么，癌症到底是怎么来的？怎么就忽然间查出患有癌症了？跟美小编一起来反问一下自己吧！

##是不是过于节省？？

1.发霉的食物不舍得扔

花生、玉米、豆类等淀粉含量高的食物，在高温和潮湿的环境下会滋生导致肝癌的黄曲霉菌，而黄曲霉素经过多项研究表明，是最强的化学致癌物。

2.总吃剩菜剩饭

没有合理储存且彻底热透的剩饭剩菜中常有过量的亚硝酸盐。亚硝酸盐本身就是有毒物，在胃里与蛋白质相遇，会产生致癌物质亚硝胺。有数据显示，人体摄入的亚硝酸盐80%来自于蔬菜。

3.不舍得吃新鲜水果

不要觉得水果可有可无，也不要嫌贵，水果中多富含维生素、矿物质等补充人体所需。每天要吃-克的新鲜水果。

##是不是太懒了？

1.懒得运动：13种癌症风险上升

工作忙，家务多，就不运动了？这么懒，癌症风险会增加。美国国家癌症研究所发现，与运动最少的一成人相比，运动最多的一成人平均患癌几率降低7%。运动最多的人平均每天快走超过1小时，他们患食道癌的几率少42%，肝癌几率少27%，肾癌几率少23%。再忙不能忘了运动，再懒也别懒得运动。

2.懒得体检：错过癌症最早发现期

很多癌症患者拖到医院，这时往往为时已晚，错过了最佳治疗期。记住：健康人群每年定期体检，有癌症家族史、有危险因素人群还要每年定期进行有针对性的检查，如肺癌高危人群可进行低剂量螺旋CT检查，25岁以上女性定期做乳腺彩超等。

##是不是太放纵自己的嘴了？

1.常吃太烫食物：增加食道癌风险

饮用65摄氏度以上的热饮，可能增加罹患食道癌的风险。这是因为吃的太烫会灼伤食管黏膜，增加癌变风险。不要吃比自己体温高的食物，刚出锅的饭菜先放置一段时间，感觉不烫嘴再吃，多吹吹。

2.常吃肉类、烧烤油炸：增加肠癌风险

常吃油炸食品和肉类，加上粗粮蔬菜摄入较少，又懒得运动，会导致肠胃蠕动速度减缓，同时多吃高脂肪食物还会增加肠道内胆汁酸的分泌，对肠道黏膜形成刺激和损害，久而久之，就会增加肠癌风险。

3.吃糖过多：增加胰腺癌风险

吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受到损伤，增加胰腺癌的发病几率。除了胰腺癌，较高的空腹及餐后血糖水平还可以明显增加患乳腺癌、子宫内膜癌和黑色素瘤的风险。甜饮料、烘焙面包等隐形糖也是含糖大户。

##是不是总熬夜？

长期熬夜是肿瘤高发的一个诱因。因为熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高患癌风险。国际癌症研究机构也早已认定，夜班是强烈的致癌因素，与朝九晚五的人群相比，夜班族晚期肿瘤风险增加24%，早期肿瘤风险增加49%。

##是不是好生气？

1.生气，可能气出食道癌。

调查发现，个性急躁、易怒的人容易患食道癌。临床中也证实了这一点，得食道癌的患者十有八九都是固执、急性子的人。

2.生气，可能气出肺癌。

肺癌最怕什么？怕三霾！

雾霾：室外大气污染。

烟霾：室内空气污染，包括厨房油烟、二手烟和装修造成的空气污染。

阴霾：心理污染，也就是生闷气。

3.生气，可能气出乳腺癌

据乳腺癌流行病学调查，爱生气、喜怒无常、焦虑抑郁的人比较容易患乳腺癌，乳房增生性疾病也会更多见。

生命来来往往，来日并不方长。

诚挚的祝大家身体健康！！

小编有话说

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