女性的第一杀手乳腺癌的前兆和发病原因，

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新朋友点击标题下面蓝色字“五行御养中医养生” 　　1、两侧乳房不对称；乳头回缩，乳房皮肤呈桔皮样改变；

　　2、乳房有肿块、乳头异常分泌物尤其是血性分泌物；

　　3、乳头或乳晕处出现表皮糜烂、湿疹样改变；

　　4、乳房缩小，乳头位置回缩；

　　5、乳房显着增大、红肿，变化进展较快；

　　6、腋窝、锁骨上淋巴结肿大，有时可感到腋窝内有物体挤压感；

　　7、不明原因的骨痛、腰痛、腹胀、上腹气块、贫血和消瘦等。

　　8、乳房局部溃疡或疼痛。

乳腺癌是怎么引起的？

1、家族史和遗传因素

乳腺癌有明显的家族易感性。具有乳腺癌家族史的女性，其乳腺癌发病风险高出一般人群2-3倍。

2、初潮年龄及绝经年龄

初潮年龄小于12岁与大于17岁相比，乳腺癌相对危险度为2.2：1。绝经晚，行经期超过36年，乳腺癌危险性增高，绝经年龄大于或等于55岁者比小于45岁者，乳腺癌危险性增高1倍。

3、首次生育年龄及哺乳

初产年龄小于20岁的女性发生乳腺癌的风险是初产年龄晚于35岁女性的一半。哺乳可降低乳腺癌发生的风险，每哺乳1年可以降低4.3%的乳腺癌发病风险。

4、婚姻状况

未婚者比结婚者乳腺癌危险性增加1倍。30岁以上未婚或晚婚妇女，或婚后未生育的妇女，危险性增加。

5、外源性雌激素

长期服用口服避孕药患乳腺癌的风险上升15%-25%。激素替代治疗与患乳腺癌危险增高有关，能提高侵袭性乳腺癌26%的危险。

6、乳腺良性疾病

患有纤维囊性疾病和纤维腺瘤者乳腺癌的危险度增高2-3倍。导管内乳头状瘤、硬化性腺病、中度普通型增生，发生乳腺癌的风险比非增生性病变高出1.5-2倍。非典型导管增生和非典型小叶增生，这类病变发生乳腺癌的风险会提高3.5-6倍。

7、饮酒

最新的研究结果发现中每增加10g乙醇摄入量，乳腺癌发病危险增加10%。

8、体重和运动

体重增加和超重是普遍公认的乳腺癌危险因素。运动可能减少乳腺癌的风险，尤其是生育过的年青女性。

日常生活中哪些人是乳腺癌的高发人群呢？

1、乳腺增生多年不愈的女性。乳腺增生是一种慢性疾病。尽管不是每一例乳腺增生都会恶变，但两者之间的诸多联系，提示人们积极保健与治疗的重要性。

2、经常上夜班的女性。

3、都市白领。

4、经常使用含有雌激素的补品的女性。如今的时尚女性都很注重保养，为留住美丽，不惜服用雌激素或含雌激素的补品，尤其是那些经济能力好的职业女性。但是，雌激素可诱发乳腺肿瘤；流行病学调查表明，使用雌激素l0年以上将大大提高乳腺癌发生率。

5、身体肥胖的女性。肥胖是一个具有争议的危险因素，一些研究报告指出肥胖会引起乳腺癌。

6、精神抑郁的女性。精神抑郁，经常生气，造成的心情沉闷，是造成女性患乳腺癌的精神因素。

7、长期接触放射源的女性。

8、长期吸烟的女性。

9、独身未育或婚后不育以及13岁前月经初潮或绝经晚的女性。

10、有乳腺癌家族史的女性。

那么该如何预防乳腺癌呢？

可以预防乳腺癌的食物 　　大蒜：含丰富的大蒜素和微量元素硒，可预防癌症。大蒜最好生吃，而且要弄碎食用，一般情况每周吃几次就可以起到预防乳腺癌的效果。 　　胡萝卜：胡萝卜素摄入人体后能转化成维生素A，用以维持人体上皮组织的正常结构和功能，使致癌物质难以侵犯，调动机体的抗癌能力。食用胡萝卜最好是用油熟食，利于胡萝卜素吸收。 　　芦笋：含有多种抗癌营养成分，能有效地抑制癌细胞生长，防止癌细胞的扩散。但芦笋不宜生吃，也不宜存放一周以上食用，应低温避光保存。 　　猴头菇：含多糖体、多肽类，对癌细胞有较强的抑制作用，同时能产生干扰素，提升白细胞，增强人体免疫功能，起到防癌治癌的作用。

女人一定要学会爱惜自己、珍惜自己，远离乳腺癌。

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