职场女强人突患乳腺癌，看她如何打败疾病

记者/李海清

讲述着/汁友理解万岁

我是汁友“理解万岁”，今年48岁。我出生在黑龙江省东北部的佳木斯市，从二十多岁开始就在天津打拼，现在定居在天津塘沽。

年4月27日做的乳腺癌手术，术后半年接触乐汁，规范喝汁是从年2月进入乐汁“静闻细雨”群开始的。

我是一个很独立的女人，事业心特别强，患病前，我在天津从事建材销售工作。每天工作9-10个小时。事业心达到了疯狂的境界，比如别人挣五百元，我则为自己制订挣一千元的目标，并且使出浑身解数完成这个目标。

我的生活十分单一，上班、接孩子、做饭，几十年如一日。能让我开心的，除了孩子的学习成绩好，就是我不断拼搏出的业绩。业绩，是我的成功标签。

作为一个外乡人，能在天津这样的大城市里立住脚，没啥秘诀，就是一个字——“拼”！回忆起那些年在职场打打杀杀，我感觉自己活得像一部挣钱机器。

友友

以前我的身体体质特别好，一年很少生病，除了感冒，医院，压根儿没想到身体需要不断保养，需要细心照料，需要用愉悦和爱心来维护，更不会想到一场大病已经对我虎视眈眈。

年到年这三年，我感觉生活和工作压力特别大，有些意料不到的事情发生，令我措手不及，一时找不到好的排解方法。心情一下子就变得很差，睡眠也很不好。

但我在事业上并没有停歇，反而更加拼命，试图用加倍工作排除烦恼，但工作再充实，身体还是出现了问题。首先是肩周炎发作，左臂抬不起来，大夫说吃药效果不好，要坚持自己做康复，我的心里很乱，无心坚持。腰疼也来添乱，检查显示我有腰间盘积液，吃了一段时间药控制住了。我还出现了内分泌失调，月经紊乱，面色晦暗，吃药调理，也控制住了。

过日子变成了熬日子，头上出现了白发。身体不舒服，心里就难受，这是连锁反应，但我要强，要面子，都把心里的憋屈、委屈紧紧地“锁了起来”。

年，女儿读高三，在这个节骨眼上我的身体又出现了大问题。

4月初的时候，我无意中做了乳房自检，发现右侧有个可疑的肿块，医院检查。从得知检查结果到4月26日手术前一天，我还每天坚持上班，安排好每天店内的工作。

4月26日下班前，我跟老板请假，我说要做个手术，需要请一段时间假。4月27日，我接受了右乳乳腺癌切除手术。病理报告显示，我患的是早期乳腺癌，术后无需做放化疗，这真是不幸中的万幸。

按常理讲，乳腺癌术后要卧床休息一个月。但是我通过这场大病明白了一个道理，拼命工作，来证明自己有价值，为了给谁看呢？一切物质上的东西都没有生命重要。我只想要开心快乐地活着，快乐的人生才最有价值。

手术后第12天，我就开始在室内溜达。术后第18天，我就带着女儿逛街散心。

面对疾病，我要重新换个活法。

乳腺癌手术影响胳膊的活动，右手是我的主手，抬不起胳膊那种痛苦，是健康人无法想象的，梳头都成了难题，左臂肩周炎很严重，也早就抬不起来了。

家里只有我一个人的时候，我看着双手，真是“恨铁不成钢”啊。但我没有掉一滴眼泪，我觉得流泪解决不了任何问题。

当然，我也不是%的坚强。刚确诊乳腺癌的时候，医院的台阶上，还是大哭了一场。但我哭完了，就想明白了，我要积极配合医生治疗，要好好活着，快乐地活着，珍惜疾病带给我重生的机会。

年，让我感到无比幸运的是三件事：

1、我的命还在。

2、女儿没有受到影响，她本来自学能力、自主能力就很强，我抗癌的信心又成为她努力学习的动力。

3、结识乐汁，开启一段全新的生命之旅。

术后我暂停工作，全心再家养病，我从心情养生开始学习，跟着朋友去听“吸引力法则”讲座等。

我不再用金钱和业绩为自己贴标签了，我觉得钱这东西，够花就行，能维持基本的衣食住行就可以了，其余都是多余的，不要入眼，也不要过多地去想。

就这样自我调整，半年的时间过去了。有一天，我原来单位的同事找到我，提起喝汁，她说，她的外甥女是一位医生，向她推荐喝蔬果汁，她听说对皮肤有好处，就断断续续地喝。

但她身体健康，就没把喝汁当成大事，也没有深入研究，就是时不时地跟我聊起她的外甥女又跟她讲，坚持喝汁的人都很好地控制了体重、血压、血糖、血脂等等。

她把我拽进一个乐汁群。在群里，偶尔有人发汁方。我没有完全领会喝汁的方法，也没有系统地学习馨臻健康法，就自己鼓捣着喝汁，一个星期喝五天汁，另外两天吃饭。

喝到去年12月，孩子学习紧张，我基本就不喝了。一直停到今年2月，乐汁乳腺癌专群成立，我被邀请进入这个群，才开始规范喝汁，系统地学习了馨臻健康法。

我觉得馨臻健康法有些观点与我学习的吸引力法则很相似。人，要活在当下，要开心地活好每一天。金钱不是最重要的，为了健康，要敢于把所有的事情放下。

喝汁后，我的第一感觉是心情变得特别好。喝汁三个月后，左侧肩周炎痊愈了，可以轻松地抬起来，以前拎2斤东西都像拎巨石，现在拎起东西就走。

喝汁半年后，白发变黑了，基本没有白头发了。右腿原来一到变天，膝关节就发紧发涩，而且走路吃力。喝汁不知道什么时候就好了。现在我多年的子宫肌瘤也变小了。

手术后，我的脸上长了好多斑，像爬满了一只只黑色的蝴蝶，总有一种洗不干净脸的感觉，这让我照镜子时都犯怵。喝汁六七个月，“黑蝴蝶一个个飞走了”，我的脸变得白里透红，基本上看不到黑斑了。

刚开始，我一个月清体三次，每次坚持三天。清体可舒服了，身体特别轻快，心情也特别好。

规范喝汁后，我的体重从斤减到了94斤，术后复查结果显示我的各项指标正常，我觉得这与我践行馨臻健康法密不可分。

我现在早上喝汁，中午正常餐，晚上吃一些水果或者山芋、玉米等粗粮。精米和富强粉都不吃了。色拉油也不吃了，偶尔吃一点香油和橄榄油。简约而不简单的乐汁生活，让我的生命质量提前进入了小康。

我每天早上五点起来，健步走30~40分钟，晚上再出去溜达半小时。我觉得我很充实，很有意义。我在汁群里劲头可足了。看谁有问题，只要自己知道的就解答。

朋友聚会，我就爱聊奉献和爱的话题，喝汁是大家都关心的话题，我就一一答疑。以前我敏感、好攀比，现在这毛病也不知道什么时候“溜走了”。

我还练就一副火眼金睛，看到身边一些朋友生活方式不健康，就心急如焚地向他们推荐乐汁，暂时碰壁也在所不惜。我觉得虽然暂时没有说服他们，但我的努力不会白费。

我有一位好朋友，他姐夫是出租车司机，每天都是深夜回家，回家后大鱼大肉猛补，她很担心姐夫，因为姐夫的姐姐不久前因为肺癌去世了。我就受邀亲自去她姐姐家，跟他们夫妻聊聊喝汁。

她姐姐很快接受了我建议，但她的姐夫很固执，对我提出的“晚上八点后尽量不要进食，可以把晚饭的时间提前，也可以买个随身榨汁机，用蔬果汁代替大鱼大肉”的建议十分不屑，他的理由是，“不吃肉怎么有劲儿干活儿啊”，就这样，我的建议被对方很冷淡地拒绝了。

我没有强行向朋友的姐夫推荐乐汁，而是通过







































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