姚贝娜走了，乳腺癌低龄化是她用生命给

1月16日，青年歌手姚贝娜因乳腺癌病逝。消息传出，不禁让人联想到她在生病后，反省生活有三大误区：挑食、滥用化妆品、性格“较劲儿”。

那么，这些误区是她患病的根源吗？女性应该怎样预防乳腺癌？肿瘤专家告诉您：

■低龄化趋势

发病年龄越低复发风险越高

目前，乳腺癌的高发年龄在45~55岁，但逐渐朝低龄化发展。去年乳腺疾病患者比年增加了10%左右，其中有17、18岁的患者！

姚贝娜是年发病的，发病初期，她在镜中发现左乳上有类似酒窝的浅淡痕迹。专家说，这说明当时已有肿瘤组织粘连表皮了。年，姚贝娜应该还不到30岁，从医学上说，乳腺癌初发年龄低于35岁，是高复发的一个重要因素，初发疾病年龄越小，复发率越高。

当然，这只是医学概率，不是说年龄小的患病就一定复发，个体差异也很重要。

■发病原因

与她的生活误区有关吗

挑食，很少吃蔬菜、水果

专家指出，疾病形成是多方面原因引起的，具体是因为什么医生不好下定论。但可以肯定的是，不爱吃蔬菜、水果的习惯对健康不利。

饮食不合理在癌症的病因中占30%至35%，不良的饮食习惯与食管癌、胃癌、肝癌、大肠癌等消化道癌有关。要想防癌，就要以植物性食物为主，每天食物中蔬菜、水果、谷类、豆类应占2/3，新鲜绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆防癌作用尤佳。尽量禁止肉类食品，另外要少吃盐及腌制食品，成人每天盐的摄入量应少于6克。

长期使用含有雌激素的化妆品

对于姚贝娜这样的年轻女性，化妆品是不可少的日用品。那么长期大量用含有雌性激素的化妆品是乳腺癌的催化剂吗？

专家认为，现在不少爱美的女性喜欢用化妆品，甚至担心自己青春早逝，经常服用一些女性保健品。很多女性保健品里都含有一定量的雌激素，雌激素是一把“双刃剑”，的确能延长女性的“青春期”，但也带来了乳腺导管上皮细胞增生，甚至癌变。所以，使用雌性激素类化妆品、服用保健品要因人而异，即使一定要吃，也要弄清楚其中的成分，或者在医生的指导下服用。

性格比较“较劲儿”

姚贝娜在化疗第二个疗程刚刚结束，就应邀参加电视剧《甄嬛传》主题曲及插曲的摄录工作，之后又参加多次演出、比赛，包括让她成名的节目《中国好声音》。

“如果她不那么拼，是不是就不会复发？”粉丝刘小姐遗憾地说。

对此，专家说，心理上的压力过大确实会引发生理上的内分泌失调，引发人体免疫力低下。

如果没那么拼，或许复发时间会延后，一年、两年、三年、五年都未可知。但如果她是高风险复发患者，这些压力性因素也不起决定性作用。也许这些误区不是姚贝娜患病的根本原因，但可以肯定的是，医学研究界认为，环境污染、病毒、遗传因素等不可控因素，在乳腺癌形成中只占30%左右；另一部分是我们通过努力可以改变的，包括：饮食、烟酒、情绪、心态等等，这些占到70%左右。也就是说，70%的乳腺癌是可以通过自己的努力来预防的。

■专家告诉您如何预防乳腺癌：

生育期不能太晚

专家建议，保持传统东方女性的生活方式，顺应自然规律结婚生子，提倡母乳喂养。生育时间别太晚。很多都市女性因为工作节奏紧张、保持身材等原因，不愿意生育或推迟到30岁以后生育，这很有可能使她们失去一次增强抵御乳腺癌能力的机会。因为，女性第一次足月的妊娠可以导致乳腺上皮发生一系列变化而趋于成熟，使得上皮细胞具有更强的抗基因突变能力，同时产生大量的孕激素，孕激素对于保护乳房健康很有用，是雌激素的“对头”，雌激素使乳腺组织增生，孕激素出来“消肿”。

所以，怀孕、分娩、哺乳虽然辛苦，却大大增强了女性的抗疾病能力，这种能力越早获得，对于防止乳腺癌就越有利。

避免不良生活方式

1、肉食、反季节蔬菜水果摄入量比较大

2、不健康的生活习惯，比如：

不锻炼时身体；

经常长时间上网；

使用手机、电脑、长期熬夜引发内分泌失调；

嗜好烟、酒；喜欢吃咖啡、巧克力等食品；

穿着暴露，不注意保暖

3、性格情绪波动比较大，不会调解平衡心态

4、多性伴侣，性生活比较随便放纵！

5、人流堕胎！

人流为何会增加我患乳腺癌的风险？

当你怀孕时，身体会产生大量的雌性荷尔蒙激素。在你孕期的前半阶段，这将导致乳腺中的细胞迅速增加。在下半期中，身体会产生另外一些激素来阻止这些快速增长的荷尔蒙，并引导这些细胞发挥新的作用，比如说，制造乳汁。这些最后的转变会保护细胞抵御致癌物质。如果你做了人流，在这无数的乳腺细胞中，只会剩下下发育不全和生长过快者。没有第二批荷尔蒙来阻止其生长，引导这些细胞进行转变，增加癌症的发病率。

转发此消息能拯救更多的人，功德无量！

自古“成佛的法华，开悟的楞严”

法华论坛是佛灭度后全球第一个大力弘扬《法华经》《楞严经》的大型综合性佛教网站。

网址：







































北京一次治疗白癜风花多少钱
到哪家白癜风治疗好