建议女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕

对于没有绝经的女性来说,每月月经开始后第9~11天为检查乳房的最佳时间;停经者每个月取固定的一天,作为乳房自我检查的时间

女性在清洁乳房时,一般不会做特别的处理,往往是在洗澡时与全身一样的清洁,这是不合适的

每天淋浴时应给乳房特别的关照建议女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕洗浴时以乳头为中心,用浴刷对乳房做旋转式按摩,这能刺激血液流通

还要养成每月进行乳房自检的好习惯大于18岁的女性,每月应进行一次乳房自我检查

清洗乳房时最好不要用香皂,因为香皂在不断使皮肤表面碱化的同时,还促进皮肤上碱性菌丛增生,此外香皂还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的油脂