医宝养生导致女性死亡的第二大杀手

　　乳腺癌是女性中最常见的癌症，也是导致女性死亡的“二号杀手”，但是仍有很多人对乳腺癌以及乳腺健康的认知度不够，那么防治乳腺癌要从什么时候开始呢?而预防乳腺癌的饮食又有哪些呢?一起来了解下吧!

　　防治乳腺癌要从20岁开始

　　美国抗癌协会提议：

　　⑴20～39岁的妇女，每月做乳房自检，每3年做一次乳房体检，35岁以上的妇女做一次基础乳房X线摄片;

　　⑵40～49岁的妇女，每月做乳房自检，每年做乳房体检，每1～2年做一次乳房X线摄片;

　　⑶50岁以上的妇女，每月做乳房自检，每年做乳房体检和乳房X线摄片。

　　所以，从20岁开始，女性就要 　　乳房自我检测方法：

　　四个症状提示乳腺癌

　　专家表示，以下症状的发生或许提示着乳腺癌的来袭：

　　1.乳房疼痛

　　在早期通常没有明显的疼痛不适感，只有到晚期或是肿瘤长到较大时，才会出现明显疼痛。还有相关研究显示，绝经后女性出现乳腺疼痛并伴有腺体增厚者，乳腺癌检出率有所增加。

　　2.乳头溢液

　　绝经后如突然出现乳头溢液需提高警惕，溢液多是单侧或双侧乳头分泌出无色、乳白色、棕色或血性液体，量可多可少，往往呈水样、浆液样或血性。

　　3.乳头改变

　　表现为乳头糜烂、脱屑，乳头有上抬或回缩现象。

　　4.皮肤改变

　　乳腺肿瘤引起皮肤改变与肿瘤部位、深浅和侵犯程度有关，通常表现为皮肤发红、皮肤水肿、凹陷或橘皮样改变。

预防乳腺癌的方法

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