健康教育宣传之乳腺癌的防治知识

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一。据统计，乳腺癌的发病率占全身各种恶性肿瘤的7%--10%，仅次于子宫癌。它的发病常与遗传有关，40—60岁之间，绝经前后的妇女发病率较高。一、乳腺癌是什么原因引起的？

长期的饮食结构不合理，不良生活习惯造成体质过度酸化，人体整体机能下降，造成甲状腺疾病和内分泌失调，免疫功能下降，从而发展为乳腺组织异常增生，终致癌变。二、形成酸性体质的原因是什么？

1、饮食结构不合理，摄入内酸食品过多。

内酸食品：精制谷类食品、肉类、鱼类（鲤鱼）、蛋类、油脂和糖类。

内碱食品：蔬菜、水果、海带、豆类、茶及奶类。

2、过度疲劳超时工作或经常熬夜。

3、心里负担过重。在高度紧张和压力下，人体会出现严重的酸低，当压力得不到释放时，更容易导致体质酸低。

4、缺乏体力活动。人体通过排汗，可以排除部分体内的酸性物质，如缺乏运动，很少出汗，则不利于酸性物质的排除。

5、不良嗜好。毫无节制地吸烟，饮酒，易导致体质酸低。

三、诱发乳腺癌的主要因素有哪些？

1、年龄：在女性中，发病率随着年龄的增长而上升，在月经初潮前罕见，20岁前亦少见，但20岁以后发病率迅速上升，45—50岁较高，但相对的平坦，绝经后发病率继续上升，到70岁左右达最高峰。

2、遗传因素：家族的妇女有第一直系家族乳腺癌史着，其患乳腺癌的危险性是正常人群的2—3倍。

3、其他乳房疾病

4、月经初潮年龄：初潮年龄早于13岁者，发病的危险性为年龄大于17岁者的2.2倍。

5、绝经年龄：绝经年龄大于55岁者比小于45岁的危险性增高。

6、第一次怀孕年龄：危险性随着初产年龄的推迟而逐渐增高，初产年龄在35岁以后者的危险性高于无生育史者。

7、绝经后补充雌激素：在更年期长期服用雌激素可能增加患乳腺癌的危险性。

8、口服避孕药

9、饮食：尤其是高脂肪饮食，可以增加患乳腺癌的危险性。

10、饮酒

11、体重增加可能是绝经后妇女发生乳腺癌的重要危险因素。

四、乳腺癌有哪些表现？

1、无痛性肿块：乳房的无痛性肿块常是促使患者就诊的主要症状。

2、乳头溢液：溢液可以是无色、乳白色、淡黄色、棕色、血色等，可以呈水样、血样、浆液性或脓性；溢液可多可少，间隔时间也不一致，一般以血样为主。

3、乳头和乳晕异常：乳头扁平、回缩、凹陷、直至完全入乳晕下，看不见乳头。有时整个乳房抬高，两侧乳房不在同一水平面上。乳头糜烂也是乳腺癌的典型症状。炎性乳腺癌皮肤增厚、粗糙、表面温度升高，皮肤呈橘皮样改变。五、如何进行乳腺癌自查？

乳腺癌的自查方法简单易学，检查时间以每月一次为宜，每次应在月经来潮的第10天左右。

首先是视诊。有条件的话，要求上半身完全裸露，直立或端坐于较大的镜子前，面对镜子首先进行观察。一般来讲，如果新出现了两侧乳房外观的明显不对称现象，应引起足够的重视。另外，别忘了看看换下来的内衣上面有无乳头分泌物留下来的污渍

接下来，要进行触诊，也就是说要用手进行检查。沿顺时针或逆时针方向运动，检查1圈。当触摸到单侧乳房单发的不规则形肿块，质地硬，活动差等，要警惕乳腺癌的可能。

然后还要检查乳头、乳晕。可用手指轻轻挤压乳头，观察有无液体自乳头溢出，如有浆液性或血性液体溢出，则应到医生处就诊，以及早明确诊断并进行相应的治疗。

最后，莫忘记检查两侧腋下。

乳腺筛查的流程

一、体检：

视诊坐位，触诊卧位为宜，宽衣充分暴露乳房和腋部。

1、视诊：形状、大小、对称、隆起或凹陷、皮肤红肿、溃破、橘皮样改变、乳头湿疹、内陷。

2、触诊：检查以指腹触诊。

顺序：乳房外上、外下、内下、内上。

肿块：部位、大小、硬度、边界、活动性、压痛。

乳头溢液：乳白、浆液、血性。

腋窝淋巴结

锁骨淋巴结

二、彩超进一步检查

三、疑似病例再做钼靶X线摄片