这4种应对方式或会促生癌症

2016-11-27 来源：本站原创浏览次数：次

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寒山、拾得两位是历史上著名的佛学大师，民间关于他们的故事流传很多。如寒山曾问拾得“世间人有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我。如何处置乎?”拾得曰：“忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不理他。再过几年，你且看他。”其中，就倡导包容解除苦难之说。

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★世界之大各不相同，你有你的见解，他有他的原因。承认差异的存在，并加以体谅和理解，这就是包容，也是健康生存并防范癌症的关键。

★宽容的核心是宽大有气量，容得下别人的不同甚至反对意见。它体现了一种和谐及与人为善的精神，一种讲究重新适应与调试的生活智慧与境界。

★从容，指处事待人不慌张，一步一步有节奏地做，它既是一种生活智慧的体现，也是自信的反映。

从容和宽容中还都包含着“讲和”，涉及与自我讲和，与生活讲和，与他人讲和;甚至包括与疾病及死亡讲和。善讲和者，心就易于平静安宁，趋于康宁。

包容、宽容、从容，有个基本前提，应该都是出自内心的、真善美的，而不是虚伪的、假惺惺的。这就涉及更基本的问题：人应该常存善念，别心存恶意。

很显然，预防癌症等病的纠缠，并从病中求得康复，追求心神康宁，应学会正确的应对方式：

①承认并包容世间的各种差异

②学会宽容，善于讲和

③需从容对待生活和万事

因为!!!这些应对方式可持久地增进抗癌力。

临床观察表明，应对方式中可能对癌有促进发展作用的，大概有四种类型：

NO1

消极完美主义型。

什么都较真，追求至善至美，甚至有洁癖。那就麻烦了，因为天下本来并不完美，完美只是你自己心中想象的状态，事事追求完美，大大增加患癌的可能性。现在这已逐步成为心理学界的“共识”了。

NO2

心境长期压抑型。

情绪抑郁，总是悲观的看世界，任何事情到他眼里，都变成了灰色调，遇事总喜欢做出负面的思考。这类人，平素常郁郁寡欢，容易被癌症盯上。心身医学界素有“抑郁是癌症的催化剂”一说。

NO3

缺乏安全感型。

这类型的人常常为琐碎之事惴惴不安，过分操劳;或什么是都想管，控制欲特别强;本质上，其实是缺乏安全感。很多家庭主妇50~60岁生了癌，大多数就是这一类型的。性急而操劳过度，民间称为“劳碌命”，既充满怨气(因为自己本来就很忙，别人又没有依她办)，又对别人什么都不放心，还伴有某种失落感，性子特别急。

NO4

焦虑而情绪不稳定型。

最典型就是林黛玉，她似乎是死于肺结核的。如果林黛玉在活得久一点，也很可能换上乳腺癌及妇科肿瘤。她的扮演者陈晓旭死于乳腺癌，就非偶然。临床40~50岁的乳腺癌患者，焦虑急躁者都占了80%以上。

这些类型的消极态度，有可能削弱自我的抗癌力。当然除此之外，还有其他一些类型的应对方式也有可能损于抗癌力。尽管各有不同机制，可共同的是，这些个性的背后，是神经—内分泌轴的极其不稳定，从而各项内在功能失调，其长期的恶果就是抗癌力低弱，癌变容易发生。

对此，应该鼓励以宽容、包容、从容的应对态度及方式代替之，以便积极生活，和谐应对。如何做到这一点，不仅需要心理辅导及灵性修炼，更需要哲学智慧的引导。

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