术后康复乳腺癌术后上肢康复锻炼的方法

2017-1-1 来源：本站原创浏览次数：次

术后康复锻炼是预防术后并发症、促进患者肢体功能恢复的重要手段。乳腺癌患者术后进行康复运动有什么注意事项？

国内外研究者根据乳腺癌患者的特殊情况，设计了一系列的康复操。虽然各研究者设计的康复操具体方法不同，但基本都遵守了一致的原则：

术后24小时内，保持肩关节制动，以防术后出血、皮下积液；

术后第1天至腋下负压引流期间（一般为7天左右），以指、腕、肘关节的运动为主，避免大幅度的肩关节外展运动，因为此阶段皮瓣处于愈合过程，皮肤与其下的软组织之间的粘连很不牢固，较大的活动幅度或较大的力量即有可能将其间的粘连撕开；

术后第8天至术后2周，一般还处于住院期间，以肩关节的活动为主，以防止瘢痕粘连；

术后3个月内为功能锻炼的关键时刻，此期内规律而充分的锻炼，可以防止长时间的关节制动而造成的关节内粘连，并可减轻术野瘢痕组织的强度，进而促进瘢痕组织下疏松结缔组织的形成，扩大上肢活动范围，缩短上肢功能恢复的时间。

一般认为，如果锻炼得当，术后3个月，患者上肢可进行任何方式的不负重锻炼。除了可能残留的感觉异常外，上肢运动功能应接近手术前的水平，但仍处于组织修复阶段，应继续坚持锻炼至少半年以上。

作者介绍：

刘军，医学博士。毕业于北京大学医学部。从事临床工作10余年，擅长乳腺及甲状腺疾病的诊治。在国内核心期刊发表论文多篇。