乳腺癌康复者的故事瑜伽杂志

昨天小编弄错了郑海莹和李方的个人信息，对此深感不安，向两位致歉！10月18号是世界乳腺癌宣传日。我们曾经采访了几位不一般的女性。她们是铿锵玫瑰战友团的成员，这个团体成立于年，医院（医院）乳腺癌患者、乳腺科医生、社会各界专家和志愿者组成，以“铿锵玫瑰”为名，大家互爱互助，坚强、独立、乐观地走在健康之路上。在这其间，瑜伽给予了这些乳腺癌患者什么？■杜庆洁，40岁铿锵玫瑰战友团团长名仁企业家俱乐部理事长盖德口腔市场总监三年前，因为被诊断出乳腺癌，在医院进行了大约8个月的治疗。我住院的时候，大家都特别盼着我来，因为只要我来了，病房立刻变得不一样。每天晚饭后，我组织大家在电梯间聚齐，一起唱歌、跳舞，让护士和大夫帮我们照相。有些走不出来的病友，我一直劝导她们，帮助她们重建信心。好多病友解开心结，再一次容光焕发，宛如新生。病友和家属们就鼓励我，说你这么会开导人，要经常组织这样的活动啊！这就催生了一个抱团取暖的组织，当病友们逐渐康复了，我们就正式成立了铿锵玫瑰战友团。第一批成员，全是我同期的病友们。我把这次生病当作一次生命的领悟，战胜病魔后的我更加珍惜健康，珍惜身边所有的人。时常反思，在我的有生之年能为别人做些什么？能做的越多，自己就越高兴。同时我也完成了一个巨大的转变，现在从事的公益活动，更像是一种无目的性的工作，我被这里每件事情的发生感动着、激励着。战友团现在有近人，其中包括60多位守护天使，医院进行病房探访，鼓舞病友。许多病友痊愈之后，选择加入志愿者团体，把自己得到的无私帮助回馈他人。爱能创造奇迹，爱能充满力量，我们把这个作为自己组织的宗旨。去年乳腺癌防治月的大型活动，经费遭遇一些困难，团员们私下组织大家把家里闲置的首饰、耳环、项链等捐出来，在活动上义卖，彼此之间互相买，把“收入”一股脑塞给我，说这是一点心意。想到这件事，我就特别感动。后来有企业听说此事，都来帮忙解决。所以我始终相信，爱的感召力是强大的，爱的力量，在悄悄改变着人心。瑜伽也在给予我们力量，一些简单的练习已经被我们带入病房。瑜伽既能激活身体细胞，又不至于运动过度。但有些瑜伽体式，是不适合我们做的，正好我之前从事瑜伽工作，举办过5届瑜伽大会，所以也有这样的机会和资源，和蝉舟瑜伽一起设计了针对乳腺癌患者的“粉瑜伽”练习。我们不仅希望“粉瑜伽”帮助病友在身体上康复，也希望传递给大家一些理念，比如说，我们要学习怎么带着疾病生活，慢慢学会怎么放下疾病带来的心病，找回心的平衡，并把这种变化带到生活中。■郑海莹，40岁铿锵玫瑰战友团外联总监、参谋长北京菲尼克斯光学科技有限公司区域销售经理我也是3年前发现患上乳腺癌，当时孩子才1岁，父母身体还不好。我来北京“北漂”20年，常年出差，可谓尝尽人间冷暖。查出乳腺癌时，我没有哭；化疗第二次时，大夫跟我说，你必须得哭，要发泄。化疗时老公还得上班，所以我一个人白天去化疗，晚上回家照顾孩子。化疗的痛苦，是生不如死，还必须忍受。8个月化疗结束后，我觉得再也没有什么痛苦了。真的是上帝关上一扇门，就会打开一扇窗。当时我不知道这扇窗在哪里，现在知道了，在我心里。刚患病的时候，每天晚上躺在床上问自己，为什么是我？怎么会是我？半夜起来，抱着孩子哭。尤其是看到有病友离世，有时候不是哭她，是哭自己，哭自己的共鸣。我用了半年时间给自己找出口，首先必须学习不抗拒它，就从跟大家说我是癌症患者开始。我跟大家说我是乳腺癌患者，但我治疗得很好，保持乐观状态，把每一天都当新的一天来过。渐渐地，自己的状态好些了，正好那时成立了铿锵玫瑰战友团，我就加入了。我们每天商量去吃点什么，玩点什么，该做点什么有意义的活动。这样，我慢慢发现学会生活了。以前生活习惯很不好，熬夜、喝酒、饮食不规律，现在每天都很规律地吃饭、休息、做运动。心态也变得不一样，不再计较，不会跟家人吵架、跟客户较劲。在这个过程中，有两个力量在推动自己的转化：第一阶段的力量，来自于勇敢的意志；第二阶段的力量，则来自于臣服。现在，我主要是通过瑜伽和净食来调理自己的身体。当时化疗结束后，舌头上都是黑点，面色很不好，没有精神。因为我还在工作，需要快速恢复体力，所以尝试了净食，配合一些瑜伽体式，防止水肿。14天后效果明显，身体变得轻便，舌头上黑点没有了，气色好了很多。陆续做了半年，觉得这是锻炼意志力的好方法，这都可以坚持下来，还有什么坚持不下来呢。■李方，46岁铿锵玫瑰战友团政委北京蓝天瑞德环保股份有限公司董事当时我做了手术之后，胳膊抬不起来，别人帮忙介绍了瑜伽，就开始练习针对性的体式，主要是上肢的舒展，动作强度比较适中。这练习的好处，就是随时随地都能练，不用瑜伽垫，而且什么年龄都适合。瑜伽老师给我制订严格的练习计划，因为需要有量的积累，才能起作用。经过几个月的坚持，我发现胳膊能抬起来了，而且爱上了瑜伽。它不仅帮我调整身体内部的淋巴细胞，预防水肿，还提升身体外在美的感觉。在一系列力量、平衡、扭转的动作中，锻炼人的心。比起一般的运动，瑜伽更加平和、适度，而且它是没有目标的运动，任何年龄的人，都可以在其中找到自己的舒适度，进行自我探索。习练的过程中，瑜伽给了我很多生活上的启示：其一，生活是需要取舍和平衡的。我在孩子出生不久开始创业，孩子和公司几乎是同步成长的，所以加班是常态，孩子小的时候照顾得比较少。现在越来越懂得学会平衡，在公司内部与员工的平衡，家庭和工作的平衡，饮食上的平衡，等等；其二，臣服。患病之后，我们在健康和生命面前人人平等，这也是一种臣服；其三，







































北京有什么地方治疗好白癜风
北京治疗白癜风最好的专科医院