乳腺癌位居女性恶性肿瘤首位粉红十月

“粉红丝带”作为全球乳腺癌防治活动的公认标识，用于宣传“及早预防，及早发现，及早治疗”这一信息，已成为全球乳腺癌防治活动的公认标志，粉红丝带活动由民间发起，足迹遍布全球数十个国家。各国政府亦将每年的10月定为“乳腺癌防治月”。

粉红十月，关爱乳腺健康

很多女性得知自己患了乳腺癌后，感到：天都塌下来了！

与其让天塌下来，为什么不早作预防呢？

两千多年前的《黄帝内经》说：上医治未病！

这里的“上医”就是你自己！

乳腺增生、乳腺癌都是可以早期预防的！

乳腺癌是怎么形成的？

《诸病源候论》里明确指出：外邪乘虚入内，结聚于乳络，阻塞经络，气血运行不畅，瘀血内停，痰浊内生，乳癌乃成。

就是说，人体在自生身体虚弱的时候容易受到外邪的侵袭，在乳房处产生瘀结。

《外科正宗》曰：“乳岩由于忧思郁结，所愿不遂，肝脾气逆，以致经络阻塞，结积成核。”

也说明，乳腺癌跟人的情绪有很大关系。中医认为：女人乳头属肝经，乳房属胃经，而脾胃互为表里；经常抑郁爱生气的女性，会造成肝脾气逆，在乳房处瘀结。

结论：乳腺癌跟外因“外邪侵袭”以及内因“情绪波动，肝脾气逆瘀结”两方面原因有关。

那些是乳腺癌高危人群

1，40岁以上的女性

2，直属亲戚有乳腺癌；

3，从未生育或者生育过晚；

4，从未哺乳或者流产次数过多；

5，容易生气、精神抑郁；

6，经常使用雌激素；

7，腰腹部肥胖者。

如果你属于上面任何一种人群，那么就要早作预防了。

怎么预防？

预防乳腺增生和乳腺癌的最好方法就是运动、按摩和艾灸。

运动

这里的运动，我推荐扩胸运动、双肩旋转和摆臂走。

扩胸运动

这个动作，是我们在小学课间操必须要做的。

双肩旋转

摆臂走

大家仔细看看这3个动作，有3大好处：运动乳房、消气、活动两大穴位“膻中穴、膏肓穴”。运动乳房是引气血到乳房来，气血来了，小瘀小结都会自动消散。

经常做做这些运动，人的心情也就会舒畅，心情舒畅，心中的郁闷之气也就烟消云散，而人的郁闷之气都会郁结在两乳之间的膻中穴处，直接影响乳房的气血循环，形成增生或者乳癌。

“膻中穴、膏肓穴”是治疗乳腺癌的两大主要穴位，我们平时多运动刺激它们是预防乳腺癌最好的方法。

如果我们不幸患了乳腺增生、乳腺癌，也尽量多做这3个动作！

扩胸运动、双肩旋转我们在工作休息之余，看电视的时候随时随地都可以做，动作尽量要大，这样刺激穴位及活动乳房效果要好。

腰腹部肥胖的人一定要敲带脉，随时随地敲打自己的带脉及屁股下以上，越多越好，只要坚持，一个月减掉3-4斤没问题。在散步时可以把摆臂走和敲带脉结合起来一起做更好。

艾灸

《黄帝内经》说：正气内存邪不可干。而艾灸是培补正气，增强免疫功能最好的办法。

预防艾灸：

如果，我们是艾灸爱好者，也没有乳腺问题，但我们是乳腺癌的高危人群之一，那么我们平时灸灸：膻中穴、中脘穴、肚脐、足三里、太冲穴，来预防乳腺疾患非常好！

治疗艾灸：

如果我们已经得了乳腺癌，是手术还是不手术，这个要听从你的主治医生的建议！但是我们一定要用艾灸来配合治疗。因为有大量案例证明艾灸预防乳腺癌的复发效果是非常不错的。并且艾灸可以减少放化疗后的身体不良反应，提升白细胞效果都不错。

艾灸穴位：

患处、膏肓穴、肝俞、膻中穴、乳根穴、中脘穴、关元、足三里、太冲穴

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