究竟是什么引发了乳腺癌

乳腺癌是中国女性发病率最高的癌症类型，其发病率在近几年呈逐年递增之势，且年轻化趋势显著。预计到年，我国女性乳腺癌发病数将达3.4万例，比年上升31.15%。今天我们就来一起探究下，究竟是什么引发了乳腺癌？

乳腺癌高发，小心负面情绪

哈佛大学曾做过一个实验，将一根鼻管一端插入人的鼻孔，一端插入雪地中，来观察情绪变化带来的反应，首先当这个人心情平和的时候，呼出的气体将雪融化成白色；当这个人非常生气的时候，呼出的将雪融化变成了紫色；而把紫色的雪水注入到小白鼠的体内，发现半个小时小白鼠就死亡了。

你还敢生气吗？

四种气，生不得！1怨气

怨气多因自认为遭遇不公而生，会引起机体生理功能的降低或紊乱。

闷气

所谓闷气是有气不发，强憋在心里的气。闷气憋在心里，不向外发泄，一般持续时间均较长，对身体危害较大。

3怒气

对于性格急躁的人来说，很容易爆发怒气。中医认为，怒伤肝，愤怒使人肝气不舒、胸闷、胸肋胀痛。

4赌气

人们经常由于不满意或受指责而赌气。每个人大概都会有赌气的时候，只是程度不同而已。这种赌气的结果，往往最受伤的是自己。

“泄气阀”帮助乳腺减负1爱生闷气按脚面

对于爱生闷气、焦虑、心烦意乱的人，可按摩脚面，能快速让人神清气爽、心平气和。

此处是太冲穴的所在位置，为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，又称“消气穴”，位置在大脚趾和二脚趾之间，脚背的1/处。用拇指指腹用力按揉两侧穴位，使局部产生较强的酸胀感，每次按揉3～5分钟。

快发火时抠掌心

人在快要发火时，可轻握拳头，用中指抠自己的掌心处1～分钟，能起到清心火的作用。

这里是劳宫穴的位置，属于手厥阴心包经，心包经对心脏起着保护作用，按摩劳宫穴可起到静心宁神、镇定醒脑的作用。

3生气胃胀揉小腿

当生气感到胃胀时，可按揉小腿外侧，能消除肠胃的浊气，起到“顺气”的作用。

这是足三里穴的所在，它距髌骨外侧下方凹陷四指宽，生气胃胀时，用大拇指或中指按压足三里穴5～10分钟，每分钟15～0次，以感到酸胀、发热为宜。

4气得发抖搓脚心

若出现生气引起的浑身发抖，按摩脚心能起到安神的作用。

因为这里有一个人体的重要穴位——涌泉穴。它是肾经之首，位于足底，在脚掌的前1/3、弯屈脚趾时的凹陷处。生气时，用双手大拇指摩搓两足底涌泉穴10分钟左右，能令人气血畅通，脾气自然慢慢消除了。

乳腺癌重在早发现、早干预

经典扶阳专家指出，40岁以上女性至少每年1次接受乳腺癌筛查，对于部分存在高危因素者，可提早开始筛查，并定期复查。对于具有多项高危因素的乳腺良性疾病患者，尤其是伴有非典型性增生，应尽早干预治疗。中医药在乳腺癌预防方面具有突出的优势，可延缓并阻断正常细胞——癌细胞——恶性肿瘤的发展过程。

预防乳腺癌四大要点

1、保持良好心态。情志舒畅，则肝气调达，气机通利，痰瘀不生；

、均衡饮食。水谷下纳，一则化生精气充养五脏，亦可助脾胃健运，升降并序，气血周流；

3、充足睡眠。人静则血归于肝，充分休息可助气血生养；

4、坚持运动。动为阳，静为阴，动静有度，则阳生阴藏。

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