乳腺癌的术后康复指南

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乳腺癌是女性发病率最高的恶性肿瘤，在我国每年将近有20万的女性被诊断出乳腺癌。乳腺癌的发病机制被认为与雌激素水平有关，若雌激素水平持续升高或作用时间延长，对乳腺上皮刺激就会增强，继而可能诱发细胞恶变。

乳腺癌的治疗原则是以手术治疗为主，辅以化学药物、内分泌、放射、生物等治疗措施。对于病灶局限于局部以及区域淋巴结的病人，手术治疗是首选。

乳腺癌术后注意事项

抗感染治疗

因乳腺癌手术创伤较大，尤其是乳腺癌根治术手术，术后应该随时观察患者的症状。必要情况下，需积极进行抗感染治疗，避免切口感染和腋窝积液。

内分泌治疗

对于存在激素异常的内分泌型乳腺癌患者，术后5年内需要进行内分泌治疗，以防止乳腺癌复发和转移的几率。

康复治疗

乳腺癌手术后，患者应积极进行术后的患侧肢康复训练，比如进行上肢功能锻炼可逐渐恢复上肢活动能力、预防上肢水肿的出现,避免日后出现上肢无力的情况。

乳腺癌术后具体锻炼方法

术后1-3天，此期主要应锻炼手、腕部及肘关节的功能。可做伸指、握拳和屈腕屈肘等锻炼。

术后3天后，主要为肩关节的锻炼，这是乳腺癌根治术后上肢功能锻炼的重要环节。

术后3-9天，患者可坐起，开始进行屈肘运动；

术后9-14天，解除固定上肢的胸带后，可练习手掌摸对侧肩部及同侧耳部的动作；

术后14天后，在伤口愈合且拆线后，经医生的准许可逐渐增加肩部的运动，否则可能受到伤害。

术后饮食应注意什么？

1、必须坚持低胆固醇、低脂肪、高优质蛋白的饮食原则，不吃含雌激素类的食品。如，蜂王浆等。

2、对于激素受体阳性的乳腺癌，如果短期内过于肥胖，容易出现复发，因此术后不可盲目的大补，保证恒定的体重。

3、饮食要有规律，不要暴饮暴食，多吃蔬果和五谷杂粮，切不可吃过于油腻的食物。

中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范中指出，早期乳腺癌患者术后应定期随访，以了解患者的生存状况，评估疾病是否复发转移，以及患者对辅助治疗的依从性和不良反应等。

对于随访时间指南指出，术后(或结束辅助化疗后)第1~2年每3个月进行1次，第3~4年每4~6个月进行1次，第5年开始每年进行1~2次的检查。

乳腺癌发病率的持续升高，与现代人不健康的生活习惯、晚婚晚育、缺少早诊早筛等情况息息相关。因此，建议女同胞要改善不良生活习惯，同时注意乳腺癌的筛查。

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