央视著名主持人李咏因癌症去世癌症到
2018-11-28 来源：本站原创 浏览次数：次10月29日，李咏妻子在微博发文称：“在美国，经过17个月的抗癌治疗，年10月25日凌晨5点20分，永失我爱……”年左右，李咏离开央视后，渐出大众视野。但是其实，他与妻子哈文共同创业，制作了多部综艺节目。据悉，今年该公司因李咏身体原因而解散。李咏曾在《非常6+1》节目中，无数次挥锤砸下金蛋，赢得观众们的欢笑。但这一次，他自己却没能得到幸运的眷顾。
年仅５０岁的央视名嘴就这样离开了，都是癌症惹得祸。
大多数人都是谈癌色变，那为什么癌症离我们越来越近。
网络上有这样一组数据分析：
每分钟都有７个人患癌，所以大家有必要了解一些妨癌知识，远离癌症。
首先要知道癌症是怎么来的？
01
癌症是省出来的食物发霉不舍得扔，省出肝癌
花生、玉米、豆类等淀粉含量高的食物，一旦霉变，最好扔掉。因为淀粉在高温和潮湿的环境下会滋生导致肝癌的黄曲霉菌，而黄曲霉素，多种研究表明，它是很强的化学致癌物，1毫克就是致癌剂量。
如果发现有一颗花生坏了，那一碗花生米，或者是存放的一袋花生米都得扔掉，千万别太节省，不舍得扔。
02
癌症是懒出来的懒得运动：13种癌症风险上升
工作忙，家务多，就不运动了？这么懒，癌症风险会增加。
美国国家癌症研究所发现，与运动最少的一成人相比，运动最多的一成人平均患癌几率降低7%。
运动最多的人平均每天快走超过1小时，他们患食道癌的几率少42%，肝癌几率少27%，肾癌几率少23%。
懒得体检：错过癌症最早发现期
很多癌症患者拖到医院，这时往往为时已晚，错过了最佳治疗期，医生也没有办法。
记住：健康人群每年定期体检，有癌症家族史、有危险因素人群还要每年定期进行有针对性的检查，如肺癌高危人群可进行低剂量螺旋CT检查，25岁以上女性定期做乳腺彩超等。
03
癌症是吃出来的常吃太烫食物：增加食道癌风险
饮用65℃以上的热饮，可能增加罹患食道癌的风险。这是因为吃的太烫会灼伤食管黏膜，不断刺激就会引起食管粘膜增生、变异，增加癌变风险。
刚出锅的饭菜先放置一段时间，感觉不烫嘴时再吃。
常吃肉类、油炸：增加肠癌风险
吃油、肉类食物多，粗粮蔬菜少，加上运动太少，会导致肠胃蠕动速度减缓，同时多吃高脂肪食物还会增加肠道内胆汁酸的分泌，对肠道黏膜形成刺激和损害。久而久之，就会增加肠癌风险。
肉类适量吃，餐餐有蔬菜，天天吃水果，粗粮最好占主食的1/3，如黑米、高粱、燕麦、红豆、黄豆、红薯、山药等。
吃糖过多：增加胰腺癌风险
吃糖过多，摄入过量甜食会增加胰腺癌发病几率。吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受到损伤，而这是引起胰腺癌的潜在因素之一。
除了胰腺癌，较高的空腹及餐后血糖水平还可以明显增加人类患乳腺癌、子宫内膜癌和黑色素瘤的风险。
甜饮料、烘焙面包等隐形糖也是含糖大户，吃东西要注意看成分表。
04
癌症是熬出来的长期熬夜是肿瘤高发的一个诱因。因为熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高患癌风险。
国际癌症研究机构也早已认定，夜班是强烈的致癌因素，与朝九晚五的人群相比，夜班族晚期肿瘤风险增加24%，早期肿瘤风险增加49%。
别再熬夜、熬生命了！晚上11点前睡，保证7个小时的睡眠，让熬出来的癌症离你远一点。
05
癌症是气出来的你是什么样的性格，也会影响到肿瘤发病。
有种性格叫作癌症性格，这种性格的人，一般比较内向、不擅长与人交流，常常爱生闷气，长时间如此，会影响免疫功能，使癌症有可乘之机。
生气，可能气出食道癌
曾有调查发现，个性急躁、易怒的人容易患食道癌。著名肿瘤专家何裕民也说，临床中也证实了这一点，得食道癌的患者十有八九都是固执、急性子的人。
生气，可能气出肺癌
肺癌最怕什么？怕三霾！
雾霾：室外大气污染，大家警惕性相对较高。
烟霾：室内空气污染，包括厨房油烟、二手烟和装修造成的空气污染。
阴霾：心理污染，也就是生闷气，也是诱发肺癌的情绪因素。
生气，可能气出乳腺癌
心情不好是乳房养生的大忌。据乳腺癌流行病学调查，爱生气、喜怒无常、焦虑抑郁的人比较容易患乳腺癌，乳房增生性疾病也会更多见。
这是最简单、最容易做到的，有个好心情，少生气。
防癌的“七个要”
1.要戒烟
2.要控制体重
3.要锻炼
4.要定期检查
5.要接种疫苗
6.要饮酒适量，最好不喝
7.要健康饮食
其实抗癌的方式就那么简单，也不用花什么钱。
只是日常注重养生保健，合理饮食，戒掉不良的生活习惯，都能拥有一个健康的身体。
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