姚贝娜病逝后的5个真相盘点那些因乳腺癌去

不要吵醒天堂的人，让姚贝娜得到真正的安息吧，那些借姚贝娜之名炒作的人，请停止你们的行为！

据深圳晚报报道，著名青年歌手姚贝娜因乳腺癌复发，于年1月16日下午，病医院。

我们沉痛悼念姚贝娜携歌往生，并相信天堂没有病痛。贝娜一路走好。

这两天的朋友圈，一直被姚贝娜的病情、乳腺癌所刷屏。然而，对此，有5个真相，你未必知道——

真相一

中国每6分钟，就有1个人被查出癌症。

中国每年新增癌症病例约万，约有万人因此死亡。

中国的胃癌和肺癌患病率在世界排名较高，肺癌仍是最普遍和最致命的癌症。

在中国，每10个女性，就有一人患乳腺癌、或者认识患有乳腺癌的朋友。中国乳腺癌发病率究竟有多可怕——中国乳腺癌发病率的增速是，全球平均增速的两倍，在全世界排第一。

真相二

乳腺癌的死亡率，仅排第5。也就是说，多数乳腺癌可以治愈。乳腺癌患者中，每4人，不到1人死亡。

尤其是，早期发现的乳腺癌治愈率达90%以上。

问题来了：怎样在早期发现乳腺癌？

答案是：1、肿块；2、皮肤改变。常见为浅表静脉怒张，酒窝征和桔皮样皮肤；3、乳头乳晕改变，乳头扁平、凹陷、回缩，甚至乳头陷入晕下，导致乳晕变形。4、乳头溢液；5、疼痛；6、腋淋巴结肿大。

真相三

乳腺癌不是女人的专利！男性乳腺癌发病率，约为1／20万，占全部乳腺癌患者的1%。60岁—70岁是男性乳腺癌的高发期。

真相四

你去美容院，美容师在你身上一边按压，一边面带忧虑地告诉你，你的乳腺全都被堵死了，现在唯一能做的就是，赶紧让她们用专业的按摩手法给你做乳腺疏通，当然你得先办张卡。

这一切纯粹是骗钱的。乳腺癌的发病原因和其他恶性肿瘤一样至今没有明确结论；而乳腺增生则是一种既非炎症，又非肿瘤的病变，它主要由内分泌失调引起，和个人的精神状况密切相关。

科学研究表明，乳腺增生和乳腺癌是两码事，它们之间没有必然的联系。

真相五

哪些情况，容易患乳腺癌？你一定知道很多，比如长期便秘、长期化浓妆、以及常吃烧烤的人。但这两条，你未必知道——

1，过量摄入高糖高脂的食品、经常喝酒的人，容易患乳腺癌。因为，过多的脂肪会刺激雌激素分泌，而大量雌激素的堆积会提高乳腺癌的发病率。

2，熬夜的人，尤其是上夜班的人，容易患乳腺癌。这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌（这种激素只在黑夜产生），而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌（又是雌激素）。所以，上夜班的时间越长，患乳腺癌的可能性就越大。

必修课

乳房自检

具体方法

观察乳腺的外观，比如乳头有没有异常分泌物，乳房的大小、性状有没有异常改变，乳房的皮肤有没有异常改变（如橘皮样改变）。

触摸手法如图所示，主要是感觉乳房的质地，有没有硬块出现。平躺在床上，抬起待检侧的胳膊，用另一侧的食指、无名指和中指，在乳房区域小幅度地上下、上下地触摸，看有没有肿块存在。

图片来自美国癌症协会

站着摸不如躺着摸

对于没有太多「实战经验」的童鞋们，我的建议是：绝对还是「站着不如躺着」。

原因是这样的：由于重力作用，当我们站立的时候，乳腺组织相对集聚在下半部分，重叠的腺体显得特别厚实，小肿块容易隐匿其中；而平躺时，乳腺组织相对平摊，厚薄不受地心引力影响。这样手检更容易检查出有意义的肿块。

我怎么知道摸到的是什么

光会摸，不知道摸的是什么怎么办？别着急，我教给你们简单易行的方法。

「嘴唇」正常的乳腺组织柔软疏松，手感就像你的嘴唇。

「鼻头」小叶增生组织摸上去就像鼻头的感觉，有点韧但很有弹性——整容隆鼻的美女除外。

「额头」最可怕的乳腺癌的肿块，摸起来就像你的额头，摸上去硬硬的，而且不易推动。

如果还是不太确定，那就尽快找经验丰富的乳腺专业医生检查下。

不要忘检查乳头乳晕区域

记得在最后挤压一下乳头，观察是否有溢液，记得看清楚是哪个孔出现情况。如果第二天要来看门诊，记得不要过度挤压，水都挤光了，医生就没法判断溢液的性质跟程度了。

tips：

1.每8个女人中就有1个会被诊断为乳腺癌。

2.乳腺癌是导致女性死亡的第二大杀手，第一个是心脏病。

3.男人也会得乳腺癌！虽然比例很小，但男人仍然有患乳癌的风险。

4.随着年龄的增长，女性患乳腺癌的风险会增大。40岁尤其是个坎儿。

5.很多其他胸部疾病可能会被误诊为乳腺癌，比如乳质增生、囊肿、纤维腺瘤、导管内乳头状瘤、硬化性腺病和径向疤痕等，如果你被查出患了乳腺癌，跟你的医生多考虑考虑。

6.酗酒、肥胖、饮食不健康也是导致乳腺癌的重要因素，所以你要少喝酒、勤锻炼、好好吃饭。

7.只有10.8%的乳腺癌患者会在五年内去世，而89.2%的患者完全能够正常、持续生活下去。

8.每天洗澡的时候，用手检查一下乳房，如果发现异常肿块，及时就诊。

9.超过40岁的女人应该每年都做一个乳房造影筛查，这是已证实有效的唯一筛查方法。

那些因乳腺癌去世的明星..

陈晓旭

陈晓旭成功塑造了87版《红楼梦》中林黛玉这一角色，深受广大观众喜爱。陈晓旭从年开始转至幕后，弃演从商创立了自己的广告公司。年2月23日，在长春百国兴隆寺出家，法号释妙真。

去世时间：北京时间年5月13日晚，年仅42岁。

阿桑

阿桑（Judy），本名黄嬿璘，年，阿桑因演唱偶像剧《蔷薇之恋》片尾曲《叶子》而正式出道歌坛；同年，阿桑还凭借首张个人专辑《受了点伤》获得第十五届台湾金曲奖最佳演唱新人奖提名。年，阿桑发行第二张专辑《寂寞在唱歌》。

去世时间：年4月6日8点30分，年仅34岁。

李媛媛

李媛媛原名李圆圆，国家一级演员。曾被誉为中国最漂亮的女演员。获得过“金鹰”、“百花”等多项影视大奖，因为演出《围城》而被广大观众所熟悉。

去世时间：北京时间年10月20日19时40分，年仅41岁。

李婷

李婷曾成功塑造了许多让人印象深刻的角色，如《外来妹》中的阿芳，《西部警察》中的燕子，在《英雄无悔》中她饰演的医生舒月。

去世时间：北京时间年8月13日，年仅43岁。

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