是什么让乳腺癌闻风丧胆

点击上方“ 　　近些年，不少耳熟能详的名人被第一号“红颜杀手”——乳腺癌带走，乳腺疾病让不少女性烦恼不堪，怎么样才能远离乳腺癌呢？让三八妇乐健康生活馆的医师告诉你。法宝一、每天快步走30分钟 　　据美国妇产学家的研究显示，每天坚持快步速走30分钟，不但给女性带来减少体重的收获，而且还可降低患乳腺癌的危险。 　　研究专家对名超重的女性进行了调查。他们发现，每天坚持规律而适量运动的女性，同时配合营养均衡合理的低脂饮食，可使她们的体重减少8%-10%。令人鼓舞的是，这几乎与剧烈运动加节食的瘦身效果一样。由此，研究专家们指出，瘦身的效果主要取决于运动的持续性，而并不一定非要采取强度很大的运动。同时，研究专家们还发现，运动不仅能帮助女性消除脂肪，还可降低体内相关荷尔蒙的水平。中老年女性如果每周快步速走75-分钟，就可能会使她们患乳腺癌的危险比不运动的女性降低18%。法宝二、远离酒精 　　英国医学杂志(BritishMedicalJournal)八月份刊登的一份研究显示，每天饮用一杯酒精饮料会存在加重癌症病情的风险。 　　调研结果显示，少于25%的受访女性知道酒精摄入会加重乳腺癌病情的风险。其中大约半数人群不清楚每款酒精饮品里的酒精含量。英国癌症研究中心称，英国每年超过1/4的乳腺癌病例可以通过健康的生活方式来预防的，比如减少饮用酒精饮料，保持正常的体重。法宝三、50～69岁女性接受筛查 　　年《国际癌症研究机构工作组乳腺癌筛查简报》中，对乳腺癌钼靶X线摄影检查筛查乳腺癌的利弊进行了细致评估，并对一般人群及乳腺癌高危人群采取不同方法进行乳腺癌筛查的利弊相关证据评价进行了总结。 　　与乳腺钼靶X线摄影检查筛查早期乳腺癌相关的、最重要的有害因素包括：假阳性结果、过度诊断及可能因受到辐射致癌。辐射导致乳腺癌亦是女性对于筛查的一项担忧。国际癌症研究机构工作组得出结论：推荐50～69岁女性接受筛查利大于弊。三八妇乐健康生活馆特别关爱 　　近期，三八妇乐健康生活馆特开展“乳房检查”优惠活动，凡11月21-22日进馆做乳腺检测的女性朋友，均可享受： 　　1.乳腺量子检测仪检测1次+秘足泡脚1次=98元 　　2.乳腺量子检测仪检测1次+秘足泡脚1次+乳腺调理1次=元 　　定期检查，是早日预防乳腺疾病的重要手段。还等什么？赶快来陕西省西安市太白南路39号体验吧！别忘了提前拨打--预约哦！







































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