叶檀自述乳腺癌经历,女性应该如何预防

大家好，我是养生益智堂，近日，知名经济学家叶檀在社交媒讲述了自己患乳腺癌和病魔斗争9个月的经历。今天我们就来聊一聊乳腺癌的成因和预防，乳腺癌是女性最易患的恶性肿瘤之一，而且在我国女性恶性肿瘤中高居榜首，许多女性都面临着得乳腺癌的风险。

你知道乳腺癌为什么这么常见吗？其实有很多因素影响着乳腺癌的发生，不同地区、不同年龄、不同生活方式的女性患病率也不同。比如，一些发达地区的女性更容易得乳腺癌，原因在于她们的生活方式和环境因素，比如高油脂饮食、长期接触化学品、缺乏运动、工作压力大等，都增加了乳腺癌的风险。

那么，我们怎么预防乳腺癌呢？首先，我们要保持健康的生活方式，尽量少吃含高油脂、高糖分、高盐分的食物，增加运动、适量饮酒、放松心情。其次，我们要及时检查，定期进行乳腺检查，尤其是40岁以上的女性应该定期进行乳腺X光检查，以便尽早发现乳腺癌的症状，采取有效措施。

总之，预防乳腺癌是非常重要的事情，我们需要注重自己的生活方式，同时也要定期进行乳腺检查，以便早期发现和治疗乳腺癌，保障我们的健康和生命。

#乳腺癌是女性恶性肿瘤发病第一位#