有效预防乳腺癌,提高生活质量

白癜风的发病原因 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzd/190915/7465523.html

我国女性对乳腺癌的认识远远跟不上其发病速度。美国70%的40岁以上高危女性都会定期进行乳腺健康检查；

而在国内，坚持定期乳腺健康检查的女性很少，大约有50%的乳腺癌患者，发现时即为晚期，错失了治疗的最佳时机。

乳腺癌虽为妇女肿瘤发病的首位，但只要我们早发现、早诊断、早治疗就会有很好的防控效果。当前乳腺癌的检测方法和手段非常成熟，通过乳腺癌筛查（包括乳腺X线摄影和乳腺彩超）和乳腺的自我检查是能够早期发现乳腺癌的。乳腺癌是目前治疗效果最好的癌症之一，早期发现的乳腺癌不仅治愈率高达90%。而且能“保乳”，即不切除乳房，大大节省了医疗费用，提高了生活质量。做到以下几点可有效预防乳腺癌1．合理膳食，饮食多样化，增加豆类食物、奶制品以及蔬菜水果的摄入。2．保持良好生活习惯：不酗酒、不吸烟、生活规律，加强体力活动。3.保持良好心情，有积极乐观的生活态度，尽量避免或减少精神紧张。4.掌握防癌卫生知识和乳房自我检查方法，定期进行乳腺检查，发现异常及早就医，以便及早发现、排除或确诊乳腺癌。5.女性在更年期要严格注意，如为治疗更年期综合征不乱用雌激素，尽量使用避孕套避孕，绝经期妇女严格掌握雌激素使用指证。

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